✨Зачем вообще вставать на руки?✨
Помимо того, что это выглядит эффектно (и да, немного магически 😅), у стойки на руках есть целый список бонусов:
🌿 Сила и выносливость. Руки, плечи и корпус становятся крепкими, как будто вы только что записались в «секцию супергероев».
🌿 Баланс и концентрация. Стойка учит держать равновесие не только телом, но и умом — в жизни это тоже работает.
🌿 Свежий взгляд. Мир вверх ногами — отличный способ встряхнуть мозг и выйти из рутины.
🌿 Кровообращение. Перевёрнутые позы улучшают циркуляцию и дают мозгу «глоток свежего воздуха».
🌿 Смелость. Каждая попытка — маленькая тренировка храбрости.
Так что стойка — это не про «акробатику для Инстаграма», а про здоровье, внутреннюю силу и радость движения.
А вы бы хотели освоить стойку ради пользы или ради фана? 😉
#комментарийкпрактике
#йогадолгопрудный #стойканаруках