Когда я устала развиваться и решила просто жить
Ничего не успевала, металась между работой, психологией и домом, все пыталась успеть и получить орден. На очередном обучении прошла тестирование на архетипы и ведущим у меня вышел "герой" и я поняла. что ненавижу его. Один из моих коллег обронил:"Как то странно, что ты ненавидишь сама себя". И я остановилась. Сколько лет я бежала: книги, курсы, практики, «лучшие версии себя». Казалось, что если остановлюсь хоть на минуту — сразу откат назад.
И постепенно заметила: вместо радости это стало похоже на марафон без финиша. На вопрос:"Что вам приносит удовольствие?", ответ "Ничего".
В какой-то момент я просто устала.
Устала от бесконечных «надо», от внутреннего критика, от гонки за идеальной собой.
Мой мудрый личный психолог сказала, что Илья Муромец - герой, но ведь он 30 лет пролежал на печи , он копил свою силушку. И тогда я решила: хочу попробовать просто жить.
Не «развиваться» каждую секунду, а замечать, как солнце светит в окно.
Не читать книгу с маркером в руке, а просто наслаждаться историей.
Не анализировать каждую эмоцию, а проживать её.
И знаете, что случилось?
Жизнь не рухнула. Я не «отстала».
Наоборот — стало легче дышать.
Оказалось, что иногда самое лучшее развитие — это позволить себе просто быть.
Ну и как психолог, я предлагаю вам пройти мини-тест: «Как я живу сейчас?»
Выберите один вариант ответа:
1️⃣ Утро начинается с мысли:
А) «Что я сделаю для себя хорошего?»
Б) «Что сегодня нужно срочно улучшить?»
2️⃣ Когда что-то не получается, я думаю:
А) «Ладно, попробую иначе»
Б) «Я недостаточно постаралась»
3️⃣ Вечером я чаще чувствую:
А) Удовлетворение, даже если день был простым
Б) Вину, что могла сделать больше
🔎 Больше ответов «А» — вы уже умеете быть своим союзником и разрешаете себе жить.
🔎 Больше ответов «Б» — возможно, внутри вас ещё живёт «бегун на марафоне развития». Может, пришло время дать ему передышку?
✨ Иногда пауза — это и есть рост.
Любящая вас, Психоняня
