Тяжесть в ногах к вечеру, отёки, выступающие вены… Сначала это кажется лишь признаком усталости, но на самом деле речь идёт о варикозной болезни. Ошибка, которую совершают многие, — продолжать жить как раньше, не меняя привычки. Именно это и ускоряет развитие болезни.
Мы в команде Клиники Медалье собрали для вас список того, что категорически нельзя при варикозе, и расскажем, какие современные решения помогают вернуть ногам лёгкость.
Главные запреты при варикозе
- Длительные статические нагрузки
Долгое стояние или сидение без движения приводит к застою крови.
- Сильные физические перегрузки
Тяжёлая атлетика, интенсивный бег, прыжки и единоборства только усугубляют проблему.
- Высокие температуры
Баня, сауна, горячая ванна расширяют сосуды и усиливают венозный застой.
- Неправильное питание
Алкоголь, сладкая газировка, избыток мучного и жирного, а также продукты с большим количеством витамина К (капуста, цикорий, салатные листья) могут негативно влиять на течение болезни.
- Обувь на высоких каблуках и тесная одежда
Они ухудшают кровообращение и создают дополнительную нагрузку на вены.
Что поможет облегчить состояние
- Лёгкая физическая активность: плавание, ходьба, йога
- Отдых с приподнятыми ногами
- Регулярное ношение компрессионных чулков
- Сбалансированное питание с упором на овощи, фрукты и продукты, улучшающие работу сосудов
Современное решение — лазерное лечение варикоза
Даже если болезнь зашла далеко, современные технологии позволяют избавиться от неё без классической операции. Лазерное лечение:
- занимает всего 40–60 минут
- устраняет даже варикозные узлы
- не требует длительного восстановления
Это щадящий и эффективный метод, который мы применяем в нашей клинике.
Где пройти лечение
Клиника Медалье
Москва, ул. Таганская, д. 36, корп. 2, пом. 4
Телефоны: 8(925)500-71-17, 8(495)912-57-77
Запишитесь на консультацию прямо сейчас: https://medalye.ru/?utm_source=dzen
Бесплатная помощь онлайн
Хотите задать вопрос напрямую специалистам? Подписывайтесь на наш Telegram-канал: https://t.me/+v8qRHcC1EIU4ZjJi.
Дважды в неделю мы проводим рубрику #спросиуврача — наши врачи отвечают на ваши вопросы голосовыми сообщениями.
Варикоз не пройдёт сам. Но сегодня есть безопасные и быстрые методы лечения. Не ждите осложнений — позаботьтесь о здоровье своих вен уже сейчас.