Патологическая ревность не знает границ
В глубине души нарциссы патологически ревнивы.
Часто нарциссы патологически завидуют тому, что они якобы ненавидят/чему придают мало значения.
Это постоянное состояние триангуляции и сравнения неизбежно заставит вас почувствовать, что вы недостаточно хороши.
Иногда это происходит намеренно. Иногда нарцисс просто размышляет вслух. В любом случае паталогическая ревность — это лишь симптом того, что маятник качнулся обратно в сторону никчёмности, а вы просто цепляетесь за его руку, чтобы не упасть.
Не позволяйте патологической ревности поглотить вас. Это заразно.
Молчание — это общение
Нарциссы часто перестают с вами общаться или исчезают с радаров без предупреждения.
Хотя из-за этого вам может казаться, что вы не важны или о вас легко забыть, на самом деле нарциссы используют игнорирование, чтобы выразить своё недовольство.
Возможно, вы спровоцировали патологическую ревность.
Возможно, вы вызвали негативные эмоции.
Только они могут решить, когда закончится игнорирование. Вашей естественной реакцией будет попытка выяснить, что произошло, доказать свою значимость и привлечь к себе внимание.
В лучшем случае это будет воспринято как раздражающее, а в худшем — как жалкое.
Такой вид возмездия никогда не будет иметь для вас смысла, потому что он неинтуитивен, нелогичен, несправедлив и несоразмерен поступку.
Он имеет к вам очень мало отношения, кроме того факта, что вы находились поблизости, когда этот человек приписал вам негативное чувство.
Продолжайте действовать во время циклов обесценивания и игнорирования
Вы будете чувствовать себя очень плохо, когда вас принижают, игнорируют и бросают. Это будет происходить циклами – иногда короткими, иногда длинными. У некоторых людей эти циклы продолжаются всю жизнь.
Не тратьте впустую свою жизнь, ожидая, пока кто-нибудь снова научится саморегулироваться и увидит вашу ценность.
Возможно, вы в депрессии, но подумайте о том, чтобы использовать это время для отдыха.
Позаботьтесь о себе. Запишитесь на приём к косметологу, стоматологу.
Если вы имеете дело с нарциссом, ваше состояние будет ухудшаться, независимо от того, насколько хорошо, по вашему мнению, вы справляетесь с ситуацией.
Ваше тело впитывает стресс, и рано или поздно это неизбежно приведёт к появлению симптомов. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы позаботиться о себе. Проанализируйте свои чувства. Займитесь тем, что вы откладывали.
Даже если вы верите, что отношения чудесным образом изменятся, подумайте о том, что вам нужно сделать сегодня, чтобы позаботиться о себе в будущем — в физическом, эмоциональном и карьерном плане.
Действуйте осознанно, потому что вы можете настолько погрузиться в свои мысли, что такие действия перестанут быть для вас естественными. Не откладывайте свою жизнь на потом. Считайте это своим страховым полисом на случай любого исхода.