Сгибания голени в тренажере сидя (Seated Leg Curl) В таком варианте (когда бедро согнуто) нагрузка на бицепс бедра меньше, чем в вариантах стоя и лёжа.
Сгибания голени в тренажере сидя (Seated Leg Curl) В таком варианте (когда бедро согнуто) нагрузка на бицепс бедра меньше, чем в вариантах стоя и лёжа.
...Читать далее
Сгибания голени в тренажере сидя (Seated Leg Curl)
В таком варианте (когда бедро согнуто) нагрузка на бицепс бедра меньше, чем в вариантах стоя и лёжа.