Какие виды внутриличностных конфликтов бывают

Какие виды внутриличностных конфликтов бывают:

1. Неврастенический

2. Истерический

3. Обсессивно-психастенический (ОКР)

Рассмотрим неврастенический конфликт

Неврастеническии‌ внутренний конфликт (неврастеническии‌ невроз) — это слишком завышенные требования к самому себе, несоизмеримые с реальными психическими и физическими возможностями. Человек стремится к достижению успеха, целям, задачам, но при этом не соотносит их со своими моральными и психическими ресурсами. В связи с этим истощается.

Если сказать проще, то неврастеник – это человек,который предъявляет к себе жесткие требования, чтобы все успевать, быть всегда в тонусе, делать идеально и не ошибаться.

Приведу пример кейса клиентки (портрет неврастеника):

«Клиентка на своей работе, постоянно чувствует, что ее несправедливо оценивают работает больше рабочих часов, берет работу на дом, считая, что все без нее развалится и

чувствуют огромную ответственность за успехи и процветание компании.

Взваливает на себя ответственность больше, чем она есть на самом деле. Происходит это из-за того, что с детства сформировано убеждение: Я должна выполнять задачи хорошо, быть хорошей, ответственно подходить ко всему, чтобы другие заметили.

Клиентка стремиться всё делать быстро и качественно, не совершать ошибки. У нее постоянное ощущение спешки, боится опоздать и куда-то не успеть. Говорит, что нужно все делать незамедлительно и быстро, иначе можно не успеть. На работе и дома также делает все быстро, стремясь закончить одно дело и быстро приступить к следующему. Часто чувствует усталость из-за постоянной гонки, пропускает какие-то детали, так как все делается на скорости, не умеет отдыхать. Если и пытается отдыхать, то после этого чувствует вину, что время было потрачено впустую и не рационально.

Клиентка очень требовательна к себе, много самокритики, стремится делать все идеально,постоянные претензии к себе, обесценивает любые свои успехи, не получая радости от своего труда. Считает, что ошибаться нельзя и это недопустимо и все должно быть сделано идеально, иначе другие подумают, что она недостаточно компетентный сотрудник и плохой специалист. Постоянное требование достигать, двигаться к цели, а все остальное потом, когда будет успех успешный.

Возможно в семье ее ценили, только при условии каких-то успехов. Таким образом возникает желание получить признание своей значимости, похвалу, любовь с помощью достижений и своей успешности.»