16 августа 2025 года в Перми прошёл ночной марафон. Каждый желающий мог принять участие в забеге, тем самым, заявив о своём отношении к здоровому образу жизни.
Как вам идея? Замечательно? Мне тоже так кажется!
И я полностью на вашей стороне, уважая бег и каждого, кто хочет быть здоровым, сильным и выносливым.
Но не все знают, что всего за несколько часов после завершения марафона к дежурившим медикам обратилось 3 человека с проблемами в области сердца. И их отвезли в кардиологию, где работает моя мама.
Один человек слёг с предынфарктным состоянием.
Нестабильная стенокардия или острый коронарный синдром были обнаружены также и у двух других любителей бега.
Все трое сейчас лежат в главной кардиологии города, а на работу в субботний день вызваны дополнительные врачи, у кого сегодня должен быть заслуженный отдых.
Как вам такой поворот? Ведь объективно говоря, всего за несколько часов 3 человека из одного города, занимающегося "бегом" слегли с сердцем.
Повторюсь, 3 человека за 2-3 часа! И это, не считая обращений по повреждениям мышц, связкам и прочему. Речь именно про сердце - а значит, про вопрос жизни и смерти.
Но появилась ли эта информация хоть где-то в СМИ?
Пока нет. Тем более, все живы. Всё спокойно.
Да и никто из журналистов не хочет мусолить действительно благое дело государства, организующего "праздник бега", понимая что конфронтация с чиновниками здесь может стоить себе дороже, да и общественность явно не поддержит сторону журналистов.
А почему?
Любой адекватный человек понимает, что бег поддерживает все мышцы человека в тонусе, улучшает работу сердца при правильных и регулярных нагрузках. Да и вообще бег ещё со школы ассоциируется у каждого человека как безопасный вариант личного (или профессионального) спорта.
Всё это так, друзья!
Но, посмотрите, как используя дешёвый популизм, можно было бы поднять выгодную для таблоидов шумиху (или как нынче говорят - хайп). Как вам такие предполагаемые заголовки статей?
Бег снова чуть не унёс жизни людей!
Ещё трое любителей бега чуть не оказались на том свете!
Заниматься бегом - уничтожать сердце! Три человека за 3 часа уже в реанимации.
Ну и так далее. Здесь фантазия имеет безграничный потенциал!
Вы подумаете, что это громкое название, но по содержанию сказать в статье журналистам будет нечего. Это не так!
При желании можно собрать список смертей людей, кто ушёл из жизни не только во время соревнований по бегу, но и тех, кто является абсолютным любителем, бегающим лишь в качестве досуга.
В Перми были уже очень драматичные случаи, о которых не смогли не написать в местных СМИ.
И это любители. Не профессионалы!
Хотя мужчине было всего 37 лет.
А если говорить о профессионалах, тут Вам "забугорный Гугл" или "патриотичный Яндекс" выдаст очень многое про "полезный для здоровья бег".
Молодой мужчина, чемпион России по спринту на 200 метров.
При явном желании таблоидов такую информацию можно подать под любым углом, находя таких же больных стервятников-комментаторов, которые исковеркают не только сам спорт, но и биографию самого человека.
Представляете предположительные комментарии какахаедов?
Ну из зачем он прожил, лучше бы на заводе работал?
К чему этот бег, если сердце не выдерживает таких нагрузок. Я лучше дома телевизор включу!
А мне товарищ говорил, что они что-то принимают, когда участвуют на соревнованиях уровня чемпионата России? Фу, химики!
Ну а для подкрепления того, что они "фу, химики" можно было бы использовать свежую информацию про чемпиона по лёгкой атлетике американца Элиуда Кипсанга, который скончался от остановки сердца в возрасте 28 лет.
В его крови нашли 5 запрещённых веществ!
А ведь ему было всего 28 лет.
Представляете комментарии особенно одарённых пользователей.
"Зачем этот бег? Одна химия! Не доживают бегуны и до 30 лет!"
Друзья, моя задача не дискредитировать бег как спорт или как увлечение, а показать дешёвые манипуляции таблоидов в области статей по бодибилдингу, чтобы создавать от смерти любого спортсмена огромную шумиху.
Почему я сделал такой заголовок статьи?
Так как сегодня я прочитал другой заголовок на "Дзене".
Автор этого канала выискал очередную смерть бодибилдера и решил попрыгать на костях не только усопшего, но и бросить тень на весь бодибилдинг, надеясь на массовую поддержку комментаторов. В этом он не ошибся - в целом его поддержали.
Правда, ни автор, ни его аудитория даже не удосужились поинтересоваться, был ли он вообще "спортсменом".
По факту, Джо Линднер (на фото выше) не получал карту профессионального спортсмена, а выступал лишь пару раз как любитель. А его вид профессиональной деятельности был - блогинг.
Тренера у него не было.
Почему в начале статьи я упомянул драматичные случаи именно среди любителей бега?
Большинство людей, кто получил проблемы с сердцем на марафоне - не были профессиональными спортсменами, не имели профессиональных тренеров, а бегали лишь как любители.
К чему я?
Один из бегунов вчерашнего марафона вообще уже имел в своей биографии инфаркт! Но решил принять участие в соревнованиях.
Скончавшийся бегун пару лет назад вообще курил как паровоз, но проблема связи "лёгких, сердца и соревнований по бегу" вообще не всплывала в его голове!
Каждый случай в беге среди любителей, что среди профессионалов - тоже самое, что и в бодибилдинге. За каждым случаем стоит отдельная история или человеческая ошибка.
Согласитесь, бегать можно для себя. Бегать можно, изучая здоровье и прочие аспекты, погружаясь в изучение пульса, его тренировки, восстановление отдельных функций организма. Также, как и с бодибилдингом.
И, да, среди профессионалов (по бегу тоже) употребляют химию. Надеюсь, адекватных людей это не удивляет, иначе атлет бы не справился с огромными нагрузками, ведь химия - это не про мышцы, а про восстановление от нагрузок.
Но глупо полагать, что обычный бегун пойдёт искать самостоятельно химию для улучшения своих результатов - а в бодибилдинге это часто. Слишком массовый личный спорт, слишком много информации в интернете, написанной на форумах людьми без имени.
В итоге ошибку определяет лишь человеческий фактор. Люди путают спонтанное желание накачаться и физкультуру (тягать железо) с бодибилдингом, абсолютно упрощая все аспекты, касательно здоровья.
Не зная ничего в области питания, тренировок, но уже собираясь загрузиться химией, где знания такие же - ноль целых шиш десятых.
При этом выискивая в интернете "безопасные курсы" или "что принять на первый курс", и, естественно, находя на свои вопросы ответы, написанные не пойми кем.
А ведь химия - это очень ответственный компонент соревновательного спорта, который очень и очень индивидуальный, ведь здровье и реакции организма у всех разные. И это не говоря о хрониках.
У нас часто ищут "простой лайфхак - совет на 5 минут", чтобы "точно подкачаться к лету (достаточно, ка Арнольд) и чтобы наверняка без побочек".
А в это же время весь профессиональный бодибилдинг - это команда специалистов, работающих над одним проектом - над одним спортсменом (врачи, массажисты, нутрициологи, тренер).
То же самое в профессиональном беге: за спортсменом стоит целый тренерский штаб, где есть медики, атлет сдаёт постоянно анализы крови. За его питанием следят, а он уже ест всё готовое на сборах. И это не говоря про группу тренеров, контролирующих его нагрузки, связывая это с его показателями здоровья.
Но дурачки есть и в беге: не занимаясь регулярно бегом, не обращая внимания на аспекты здоровья (инфаркт в истории, давление), они рвутся принять участие в марафоне, где их ждёт неожиданная нагрузка на организм.
Глупость ломает людей. Не спорт. И уж те более, личный.
Люди без интеллекта с двумя извилинами, возомнив себя супер спортсменами, упрощая донельзя работу своего организма, ввязываются в такие физические нагрузки, к чему они не готовы вообще. Вот и результат.
Кстати, осенью 2024 года, как я здесь уже рассказывал, ушёл из жизни мой охранник, который работал при моём ЧОПе в ангаре. Инфаркт.
Хотя при этом он имел абонемент в "Олимпии" (бассейн), плавая по 2-3 раза в неделю.
Плавание его убило?
Если было бы желание убедить в этом остальных, то эту информацию можно было бы подать именно так.
А правда в том, что он частенько уходил в запой.
Но зачем обращать внимание на такие "мелочи", ведь можно сделать акцент на хобби - на плавании.
Точно также и с бодибилдингом.
Люди стремятся многократно (причём по настроению) увеличить свою нагрузку в тренажёрном зале, при этом имея хронический недосып, вредные привычки.
И если к этому добавить ещё и химию, которую, по идее, могут лишь принимать профессионалы, она усугубляет всё негативное выше.
Виноват бодибилдинг?
Нет. Собственная глупость.
К чему я веду?
Я предлагаю лишь соизмерять свои потребности со своими реальными возможностями, образом жизни и тренироваться исходя именно из этого.
Понимая, что без здоровья всё остальное - уже неважно.
Круто иметь "бицуху" в 20 лет, но ещё лучше иметь её в 50, 60 лет (в сравнении со сверстниками, кто никогда в зал-то не ходил).
А для этого надо постараться не "вылететь" из зала с травмой или болезнью через 5, 10 лет своих первых тренировок.
Давайте тренироваться в удовольствие и в ладу с самими собой, понимая что личный бодибилдинг - это "игра в долгую!"
Я тренируюсь с железом уже более 27 лет, начиная со средней школы, и совершив множество ошибок в прошлом, понимаю, что мне бы хотелось оставаться и дальше в "тёплых дружеских отношениях с железом".
Чего и вам желаю! Будьте здоровы и отличных тренировок!
Ну а здесь я предлагаю свой перевод фрагмента книги про боксёра Джо Луиса.
Книга называется "And a credit to his race: the hard life and times of Joseph Edward Barrow, AKA Joe Louis", а фрагмент перевода описывает взгляд Джо на использование химии в боксе.
Так как в статье указываются конкретные названия, а мне как автору в открытой части канала об этом писать нельзя, то этот материал выкладывается в "доп-материалы" (300 руб./мес.) вне цензуры Дзена. Кому интересна подписка на платные статьи "запрещёнки", просто перейдите по ссылке на статью.
Канал "Железяки", Владимир. Всем здоровья и отличных тренировок!
VK - для тех, кто хочет быть в контакте)