Чипсы и сухарики считаются одними из самых вредных продуктов, так как сочетают в себе соль, сахар и жир. Если сдобрить их майонезом или кетчупом, содержащим консерванты, получится холестериновая бомба. Об этом телеканалу "Санкт-Петербург" рассказал диетолог Андрей Бобровский.
По словам эксперта, хлопья, которые дети любят есть на завтрак, содержат много сахара, консервантов, ароматизаторов, красителей и других вредных химикатов.
Также далек от натурального состав сладких йогуртов и соков. Бобровский рассказал, что напиток подвергается серьезной обработке, из-за которой теряется большая часть витаминов и полезной клетчатки.
Ранее диетолог рассказала, что иногда после приема пищи чувство насыщения не приходит, а есть хочется только сильнее из-за быстрых перекусов, которые "дразнят" пищеварительную систему и заставляют нас переедать.