СПРОСИ У ФРЕЙДА
Всё, о чём вы стеснялись спросить, не зная у кого.
Приветствую, мои дорогие любители покопаться в чужих (и своих) головах! С вами снова ваш старый знакомый Зигмунд. Сегодня я выбрал вопрос, который заставил меня улыбнуться. Не удивляйтесь, ведь именно в тех темах, о которых не принято говорить вслух, и прячется самое интересное.
Итак, следующий вопрос, как вы и просили, с перчинкой!
Вопрос от читателя, 35 лет:
"Я успешен на работе, у меня спокойная семейная жизнь, но в глубине души у меня есть такая... фантазия, о которой мне стыдно даже думать. Она совершенно не вписывается в мой образ «нормального» человека. Я постоянно думаю о ней и чувствую себя ненормальным и виноватым. Что это за мысли и как от них избавиться?"
Мой ответ:
Ах, мой дорогой друг, поздравляю! Вы столкнулись с одним из самых интересных парадоксов человеческой психики. Вы пытаетесь упрятать своего внутреннего «чудика» в самый дальний угол, а он там, видите ли, не сидит, а наоборот — растёт и просится наружу.
Ваша фантазия — это не признак ненормальности, а скорее, доказательство того, что вы — живой человек, и ваш внутренний мир гораздо шире и богаче, чем ваш внешний образ. Вспомните мой главный постулат: то, что мы пытаемся подавить, становится сильнее. Чем больше вы боретесь с этими мыслями, тем больше они будут вас преследовать.
Мой современный совет:
- Примите своего "чудика". Перестаньте себя осуждать. Фантазия — это как сон наяву. Это не действие, и она не делает вас плохим человеком. Признайте, что эта часть вашей психики существует, и дайте ей немного свободы. Например, заведите дневник или просто уделите несколько минут в день, чтобы подумать об этом, не испытывая чувства вины.
- Найдите причину. Задайте себе вопрос: о чём на самом деле эта фантазия? Что она вам говорит? Возможно, она — это способ компенсировать недостаток чего-то в вашей реальной жизни: спонтанности, приключений, свободы или даже просто детской беззаботности.
- Переведите фантазию в реальность... но по-другому! Конечно, не нужно воплощать в жизнь то, что противоречит вашим ценностям. Но вы можете найти здоровый способ сублимации. Если ваша фантазия — это про приключения, запишитесь на скалолазание. Если она о том, чтобы быть непохожим на других, попробуйте новое хобби. Таким образом, вы дадите своему внутреннему "чудику" выход, не разрушая свою жизнь.
Вы не больны. Вы просто человек. Смело смотрите в глаза своим тайным мыслям, и тогда они перестанут иметь над вами власть.
Что ж, на сегодня всё! Надеюсь, я помог вам. Помните, что я жду ваши вопросы! Не стесняйтесь. Чем острее, тем лучше.
Пишите. Я жду ваши вопросы!