✅️Многие из нас стали настолько оцепенелыми, мы так долго не считались с нашими чувствами, что лишились способности понимать, чего мы хотим в наших взаимоотношениях.
✅️Мы можем учиться определять, от какой компании мы получаем удовольствие - говорим ли мы о друзьях, окружении на работе, о свиданиях или супругах. Мы все вынуждены взаимодействовать с людьми, которых, возможно, мы бы предпочли избегать.
✅️Но мы не должны заставлять себя оставаться в длительных или интимных отношениях с этими людьми.
✅️Мы свободны выбирать друзей, любовников, супругов. Мы свободны выбирать, сколько времени мы проводим с людьми, которых не всегда можем выбрать, чтобы быть с ними рядом, как, например, родственников. Это наша жизнь. Вот она.
✅️Мы можем решать, как мы хотим проводить наши дни, часы. Мы не отдавали себя в рабство. Мы не в ловушке. И нет среди нас того, кто не имеет свободу выбора. Мы можем не видеть ясно, что свобода выбора у нас есть.
✅️И хотя, может быть, нам приходится преодолевать чувство стыда и учиться владеть своей силой, но мы можем учиться проводить наши драгоценные часы и дни с людьми, с которыми мы получаем удовольствие и с которыми выбираем быть.
🐠🐚🪸Высшая Сила, помоги мне ценить мое время и мою жизнь. Помоги мне ценить то, как я себя чувствую рядом с определенными людьми.
Руководи мной, когда я учусь развивать здоровые, интимные, откровенные взаимоотношения с людьми. Помоги мне чувствовать себя свободной, чтобы экспериментировать, исследовать и узнавать, кто я есть и кем могу быть в моих взаимоотношениях.🐠🐚🪸
_________________________________
🗨Думать: "Все наладится само собой" — опасное заблуждение🚫
💬Кажется, что время всё расставит по своим местам, что болезненная ситуация рассосётся, а проблемы как-то сами собой решатся.
🔥 Эта мысль может стать ловушкой, особенно для тех, кто живет в системе⛔️ Вда.
🗨Почему?
💬Когда мы надеемся, что "всё само наладится", в первую очередь мы избегаем реальности. Проблемы накапливаются, эмоции подавляются, а повседневная жизнь превращается в хождение по замкнутому кругу.
💬Кажется, что надежда — это выбор веры в лучшее. Но вот правда: она становится опасной, если лишает нас действия.🚫
🔥Действовать — значит учиться понимать свои чувства, свои границы, перестав быть спасателем или жертвой , а становиться опорой для себя.💗✨️🌷
🎈🍃Не оставайся один на один со своими проблемами🐇🌱
________________________________
❤️🐠Обращайся за помощью
✏️Записаться на терапию:
Психолог для Вда🌿Багнова Ася 🌿✨️опыт 17 лет
✅️Отзывы о работе психолога с ❤️Вда:
✅Сайт:
#вда
#взрослыедетиалкоголиков
#психологвда
#созависимость