И так, сбитень... Готовка 15 минут на 2 порции Нам нужно: 1,5 грейпфрута 2 – 3 ч.л. меда 2 бутончика гвоздики 2 палочки корицы 2 веточки мяты Выжимаем сок 1 грейпика. В небольшой ковшик наливаем 300 мл воды, добавим гвоздику и корицу и на сильном огне доводим до кипения. Уменьшаем нагрев, кладем мяту и мед и кипятим 2 – 3 мин. Процеживаем отвар, доливаем грейпфрутовым соком, размешиваем и разливаем в чашки. Подаем горячим или теплым, добавив тонкие ломтики грейпика и палочки корицы. Приятного аппетита!!! На 100 г продукта 43 ккал или всего то 2% от дневной нормы.
И так, сбитень...
Готовка 15 минут на 2 порции
Нам нужно:
1,5 грейпфрута
2 – 3 ч.л. меда
2 бутончика гвоздики
2 палочки корицы
2 веточки мяты
Выжимаем сок 1 грейпика.
В небольшой ковшик наливаем 300 мл воды, добавим гвоздику и корицу и на сильном огне доводим до кипения.
Уменьшаем нагрев, кладем мяту и мед и кипятим 2 – 3 мин.
Процеживаем отвар, доливаем грейпфрутовым соком, размешиваем и разливаем в чашки.
Подаем горячим или теплым, добавив тонкие ломтики грейпика и палочки корицы.
Приятного аппетита!!!
На 100 г продукта 43 ккал или всего то 2% от дневной нормы.