## Стресс как природный ограничитель “впихуемости”
В конце каждого учебного года мне, как классному руководителю, необходимо в личных делах моих учеников проставить отметки о переводе в следующий класс, а в 9 и 11 классах — подготовить документы, необходимые для успешной организации детей на сдачу государственных экзаменов. Мой подход к этой работе многих “вымораживает”.
Причина простая: я не тороплюсь. В этом году коллега предложила свою помощь — говорит: «Давай я буду диктовать оценки, а ты будешь их вписывать в личные дела — так мы сделаем быстрее». На что я ответил: «Спасибо, но нет, я всё сделаю сам». И дело тут не в том, что мне как-то неудобно принимать помощь. Вполне удобно, я был бы рад, если бы за меня эту работу сделали, но причина — другая.
Дело в том, что я заметил: дела имеют свойство заполнять всё время, которым мы располагаем. То есть если что-то делать быстрее, это не означает, что я освобожусь раньше — это означает лишь, что появятся другие дела, которые я тоже буду пытаться сделать быстрее. Из этого — наглядное следствие: через какой-то промежуток времени происходит выгорание. Причина этого не в том, что дел слишком много, а в природе того, как мы к ним относимся. А это уже интересно.
По какой-то причине современный офисный работник (айтишник, банковский работник или учитель) принял как данность “неконтролируемую природу” умственного труда — что является ложной предпосылкой. Это на конвейере работнику необходимо раскладывать, сортировать, упаковывать, запаивать — со скоростью подачи материала. А при умственном труде, когда человек сначала думает, а потом делает — выполнять задачи по мере поступления вредно. Я бы даже сказал, что даже записывать их в задачник вредно.
Я считаю, что умственный труд — это контролируемая деятельность, на которую не стоит реагировать, а необходимо действовать со знанием дела. Посмею предположить: мы реагируем на приглашения на совещания, на сообщения в десятках приложений и прочих “запросах”. Это приводит к тому, что современный работник офиса возложил контролирующую функцию на стресс — как естественный ограничитель. Это приводит к тому, что он отказывается брать новые задачи только тогда, когда уже находится на грани перегруза или выгорания, в моменты, когда возникает неожиданный кризис.
Спасибо, но нет, я сам заполню личные дела — пусть лучше у меня будет три действительно важных дела, чем пятнадцать чьих-то важных дел. И да, цена этому подходу — социальный капитал, а результат — хорошее психическое здоровье.
А вы что думаете?
***
***
Мы открыли запись на ХУЛИлогику, старт в сентябре. Мы вернули старый формат 3 недели, 6 занятий. Но решили добавить еще месяц свободной практики в супер клубе, который мы запускаем. В клубе будет не только "бледный шлейф" от практики, но и совместные чтения книги, и заметковедение.
| Цифровой сад | РустамАгамалиев
