Представьте, что вы решили стать красивым и здоровым. Вы знаете, что для этого нужны тренировки и правильное питание, а потому покупаете абонемент в хороший спортзал и индивидуальные занятия с тренером. А затем вы приобретаете очень полезный курс по корректировке пищевого поведения и пару-тройку печатных книг по фитнесу и анатомии. А еще находите и сохраняете тысячу страничек с бесценными советами о том, как стать красивым и стройным. Здорово, да?
Но книги так и остаются стоять на полках с загнутыми уголками на первой странице, абонемент скучает, ожидая редкой встречи со спортзалом, ваше тело так и остаётся слабым и дряблым, а вы продолжаете «добывать» и коллекционировать диеты и комплексы тренировок, почему-то злясь, что никак не хорошеете и физически не оздоравливаетесь. Абсурд, не правда ли?
Так вот, с душой все то же самое. Можно прочесть тысячу книг по психологии, посмотреть все доступные ролики в сети, освоить все существующие термины и даже пару раз встретиться с психологом, а не изменится ничего. Почему? Потому, что знания без действия — это лечебные травы, которые так и не стали лекарством. Можно собрать великое разнотравье от любых хворей, которое заменит целую аптеку, но пока ты не заваришь из них чай и не употребишь по назначению, «болезнь» так и не отступит и никаких изменений в твоей жизни не произойдет. Ведь знания — это только потенциал, а «исцеление» - оно про действия. Вот так…
Ольга Караванова
Клинический психолог