Найти в Дзене
ВЕРА ПРО ПИЛАТЕС

Скажите, когда вы тренируетесь, ваш тренер всегда обращает внимание на вашу технику? Говорит вам, что вот здесь надо опустить ниже правую

Скажите, когда вы тренируетесь, ваш тренер всегда обращает внимание на вашу технику? Говорит вам, что вот здесь надо опустить ниже правую лопатку, вот тут сильнее развернуть ногу в тазобедренном суставе, а там вот прижать пятку?

Самый частый вопрос начинающего тренера: "А как вы это увидели?"

Имея в виду какой либо дисбаланс.

Предлагаю посмотреть видео и понаблюдать за телом Кати.

Что может увидеть опытный взгляд тренера??