Найти в Дзене
Глубокий баклажан

Хочу все изменить: с чего начать

Любые перемены начинаются с изменения ощущения внутри себя. Не возможно поехать по-другому на той же самой машине, не приведя ее в другое состояние. Поэтому любые перемены нужно начинать в первую очередь с себя - прописная истина, но почему же она периодически так трудно дается? Зачастую когда в жизни что-то идет не так, весь фокус внимания прикован к внешним обстоятельствам, будь то ситуации, люди, местонахождение или что-то еще. Здесь речь идет о не критических, экстремально-опасных или жизненно важных ситуациях, а о тех, когда вроде бы все хорошо, но человек не счастлив и регулярно "проваливается" в депрессивные состояния. И обычно все не нравится: скучная работа или бизнес не идет, родные и друзья все какие-то не такие, недовольство собой и вообще всем - при собственно относительном (или даже не относительном) благополучии. Либо множественные попытки что-то изменить, но ничего не выходит. Чтобы "ехать по-другому" и по другой дороге нужно в первую очередь привести себя в то состояни

Любые перемены начинаются с изменения ощущения внутри себя.

Не возможно поехать по-другому на той же самой машине, не приведя ее в другое состояние. Поэтому любые перемены нужно начинать в первую очередь с себя - прописная истина, но почему же она периодически так трудно дается?

Зачастую когда в жизни что-то идет не так, весь фокус внимания прикован к внешним обстоятельствам, будь то ситуации, люди, местонахождение или что-то еще. Здесь речь идет о не критических, экстремально-опасных или жизненно важных ситуациях, а о тех, когда вроде бы все хорошо, но человек не счастлив и регулярно "проваливается" в депрессивные состояния.

И обычно все не нравится: скучная работа или бизнес не идет, родные и друзья все какие-то не такие, недовольство собой и вообще всем - при собственно относительном (или даже не относительном) благополучии.

Либо множественные попытки что-то изменить, но ничего не выходит.

Чтобы "ехать по-другому" и по другой дороге нужно в первую очередь привести себя в то состояние, в котором по этой "дороге" можно "ехать".

То есть, например, человек недоволен своей работой, скучный заваленный коробками и бумагами офис в промзоне с обшарпанными стенами, а ему бы хотелось работать в шикарном офисе в центре города с мраморными колоннами и хрустальными люстрами.

Иногда, когда человек внутренне готов и достаточно "прокачан" случается стечение обстоятельств и он вдруг оказывается в месте своей мечты и все меняется.

Но зачастую происходит выгорание внутреннее, и человек вроде и хочет что-то изменить, но либо нет сил, либо его фокус только на внешних обстоятельствах и поэтому ничего не выходит.

Возвращаясь к примеру с машиной: что нужно сделать, чтобы она поехала быстрее/плавнее/бесшумнее? Привести ее в порядок, заменить фильтры, возможно что-то дополнительно поставить или наоборот убрать.

Тот же механизм во всем: если не нравится результат нужно делать по-другому. Иногда хватает своего ресурса и просто внутреннего решения - но опять же, когда человек готов и внутренне прокачался и трансформировался.

Если этого внутреннего ресурса на "по-другому" нет - нужно начинать с себя, а не с обстоятельств.

Та же известная связка БЫТЬ-ДЕЛАТЬ-ИМЕТЬ основана на этом же.

Действительно, иногда нужно изменить какое-то внешнее обстоятельство, что-то убрать, сменить обстановку, перестать или наоборот начать общаться с кем-то из окружения - но это всегда происходит уже из понимания, что человек хочет БЫТЬ другим или готов уже ДЕЛАТЬ что-то по-другому и исходя из этого уже предпринимает шаги.

Если происходит застревание "из пустого в порожнее", что просто все не нравится, вроде что-то пробует, но ничего не выходит или вообще не понятно чего хотеть, то нужно начинать с себя.

Если взять пример с работой в красивом офисе, которая никак не ищется, то что можно было бы сделать исходя из философии "начать с себя"? Например, навести порядок на своем рабочем столе, оформить пространство вокруг насколько это возможно так, как нравится, начать одеваться по-другому, уделять больше внимания имиджу и речи (и тут не обязательно тратить деньги на новый гардероб, в практически любом гардеробе можно найти новые сочетания), привести в порядок одежду, прическу, обувь в порядок и в целом начать вести себя так, как-будто уже человек работает на своем желаемом месте. Конечно, не уходить в иллюзии, а именно прокачать себя до нового состояния - в тех условиях и возможностях, которые уже есть.

Еще важно не уходить в крайности и не задирать нос: все изменения должны быть внутренними и направленными на желание перейти на новый уровень, а не доказать что-то другим, иначе не будет толка.

Доказать что-то другим - это тоже фиксация внимания на внешнем, и то есть вместо того, чтобы направить свое внимание и ресурсы на себя, все богатство утекает другим.

И тогда, когда человек с таким подходом начинает заниматься собой и выстраивать себя новым образом, то перед ним либо начинают открываться новые возможности сами собой, либо у него появляется понимание что и как ему нужно сделать, чтобы получить желаемое или прийти туда, куда он хочет.

Очень наглядно про это есть в фильме Главный герой, когда герою компьютерной игры, когда он надевал специальные очки становились видны всякие бонусы в на той же локации, которые без очков ему были не видны. Так вот в реальной жизни эти "волшебные очки" - это свое внутреннее измененное состояние.

Фото из личного архива
Фото из личного архива