Вспомните про периферическое «сердце», запускают его мышцы первого «этажа». При его включении снимается напряжение с миокарда, а при постоянной ежедневной его работе миокард приходит в норму.
Кардиологи на самом деле не знают ясной, однозначной причины гипертонической болезни (гипертензии) и в 90 % случаев называют ее первичной или эссенциальной, относя к многофакторной генетической патологии.
Вот такой вывод: оказывается, до 40 лет все было нормально, а после 40 сказалась генетика, а не образ жизни?
Почему же в таком случае у больных с хронической гипертензией после занятий на тренажерах в нашем Центре давление после занятий резко снижается, хотя мы лечим остеохондроз позвоночника и его последствия?
Я считаю, и практика это подтверждает, что сердцу или сердечной мышце должны помогать прокачивать кровь по большому и малому кругу все остальные мышцы организма.
- Одного миокарда явно не хватает, если, по статистике, в 40 лет начинаются серьезные проблемы сердечно-сосудистой системы.
Поэтому я смею утверждать, что «культ» сердца как единственного мышечного насоса, перекачивающего кровь по сосудистой системе организма, созданный кардиологами, не обоснован! Кроме сердечной мышцы (миокарда) и гладкой мускулатуры сосудов в организме человека существует еще около 700 мышц.
Врачи-анатомы называют их скелетной мускулатурой, физиологи — периферическим «сердцем». Вместе со связками, сухожилиями, фасциями и апоневрозами (функциональной соединительной тканью организма) это составляет 60% тела!
Каждая мышца — это маленький насос, то есть маленькое сердце, при сокращении-расслаблении перекачивающая кровь внутри себя — от мышцы к мышце. Вот вам и большой круг кровообращения: сердце => гладкая мускулатура сосудов => скелетные мышцы => сердце!
Во время лечебных сеансов мы заставляем скелетные мышцы (прежде всего нижних конечностей) работать полноценно, то есть за себя и за миокард. И, как ни парадоксально для кардиологов, к концу занятия, когда пациент вспотел и раскраснелся, его артериальное давление нормализуется!
- Поэтому нет никакой эссенциальной гипертензии — есть гордыня кардиологов, которые в организме больного не замечают ничего, кроме сердца…
По этой причине для лечения гипертонической болезни необходимо регулярно выполнять упражнения для мышц ног. Как? Бег от инфаркта? Но как бежать, если у человека еще имеется остеохондроз и избыточный вес, что само по себе является проблемой при передвижении? И куда бежать с высоким давлением?
К тому же нас не учили измерять пульс до, после и во время бега, контролировать свое состояние. А без этого бегать нельзя. Но вот приседания являются абсолютно безопасным способом перекачивания крови снизу вверх. Противопоказание единственное — артроз коленных или тазобедренных суставов.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.