Каждый решает сам, на сколько полноценную жизнь он может себе позволить.
История знает много случаев, когда человек, имеющий неважный диагноз, продолжает наслаждаться своим настоящим и вопреки мнению врачей ещё долгие годы радует своих близких, ощущая себя вполне здоровым и активным.
Как продлить молодость и откуда взять силы для побед, пусть эти победы будут значимыми и не очень?
Я расскажу, хотя ответ лежит на поверхности.
СПОРТ - НОРМА ЖИЗНИ
Именно такая надпись значилась на моей бейсболке, которую организаторы крупнейшего в Вологодской области соревнования подарили мне, а вместе со мной и ещё более чем трёмстам спорсменам.
Масштабный проект Губернатора Вологодской области Георгия Филимонова «Лето Русского Севера» объединил сотни самых разных культурных, спортивных, детских и молодежных мероприятий.
Украшением этого проекта стала XI областная летняя Спартакиада ветеранов и пенсионеров Вологодской области, участником которой была я - автор канала "Дружелюбный философ".
В составе команды "Успех" за звание Чемпиона Спартакиады я боролась в таких видах спорта, как дартс и шахматы.
И я взяла серебро.
Вот она, огромнейшая моя медель, заработанная не только моим умом, но и благодаря ежедневным занятиям спортом.
Но сначала моё участие в этом знаменательном событии было под вопросом.
Врач-невролог, изучив результаты МРТ, категорически запретил мне всё - от наклонов, бега до простейшей утренней зарядки.
А я не согласилась.
Мне не захотелось превращаться в дряхлое создание.
Вы же, уважаемые читатели, должны советоваться с врачами о своём здоровье.
Что же я сделала, не согласившись с мнением доктора?
Начала с удовольствием заниматься спортом дома, имея под рукой комплекс программ тренировок.
Сначала мне было реально тяжело. Я думала, что не справлюсь. Мне через полгода исполнится 60 лет, и, если честно, это событие меня пугает.
Но посмотрите на меня.
Кого Вы видите перед собой?
Думаю, то, чем я сейчас занимаюсь - это именно глаток свежего воздуха, идея, дающая мне заряд бодрости, сил и радости.
А давайте вместе с Вами попробуем сделать почти невозможное - отодвинем старение и как можно дольше продлим свою молодость?
Присоединяйтесь к моему новому проекту "Спорт вместе с Дружелюбным философом", о котором я расскажу в следующих публикациях.
А пока...
Порадуйтесь победе вместе со мной.