💬 Смотрела интервью с Гошей Карцевым — и расплакалась.
[video]b17_136107_bg07iz2dxf[/video]
[video]b17_136109_tsxor547eh[/video]
Вообще не собиралась его включать. Но увидела пару рилсов, где он на шоу «Быстрые свидания» очень смешно шутит — я реально поржала в голосину 😄
И вдруг захотелось узнать, что он за человек.
📺 С первых минут интервью — слёзы.
У Гоши умерла мама от рака.
Он рассказывал — а я будто слышала себя пятилетней давности. Один в один.
«Когда я это проживала, казалось, что только у меня умерла мама. Что про это никто не говорит. Что об этом нет ни слов, ни поддержки.»
Смерть, боль, болезнь — всё это было в моей жизни.
И когда ты впервые сталкиваешься со смертью — мир рушится.
🖤 Я тоже слышала от психологов: «Хватит», «Отпусти», «Перестань».
Но были и те, кто провели меня через горе, не обесценили, а поддержали.
🎭 Гоша в интервью плакал — и это было проявление силы.
Он сказал, что научился плакать в терапии.
И это круто. Особенно для мужчин, где слёзы и чувства — табу.
Меня радует, что мужчины всё чаще идут в терапию, учатся быть настоящими.
🔄 Самое частое, что я слышу от людей в терапии: "Я замещал горе чем-то..."
Работа, алкоголь, волонтёрство, помощь другим.
Но горе — не уйдёт, пока его не прожить.
Горе — это не только смерть.
Это любое расставание с чем-то важным.
И должны его ПРОЖИТЬ: проговорить, проплакать, проорать, прострадать.
🥀 Мне было стыдно горевать. Казалось, я "слишком долго в этом застряла".
Но сейчас я знаю:
Горе нельзя запихнуть. Его нужно прожить.
В этом году 5 лет, как я не отмечаю день рождения с мамой, он был 8 августа.
И что я сделала по привычке? Подумала: уже не печалюсь, время стирает образ мамы и связь с ней.
☀Но этот день дал мне поддержку и подзатыльник: связь никуда не делась.
В этот день я работала с пациенткой с онкодиагнозом. Когда вышла из кабинета, сказала:
«Дорогая Вселенная, я всё поняла».
Даже в этот до боли хороший день, каким он уже никогда не будет, мама напомнила о себе.
Села в такси — играла песня про маму. Напоминание или случайность?Случайность или Напоминание?
Но связь осталась. И будет всегда.
🧠 Честно, без терапии я бы не прожила это горе и юли прожила бы его, но не так качественно.
Терапия делает нас настоящими по отношению к себе.
Я фанат терапии, потому что каждый раз, когда я фигурально хотела выйти в "окно", она лечила меня.
Восстанавливала мою целостность и автономность.
☑Терапия учит быть мягким к себе.
Быть на своей стороне. Быть с собой и в себе.
Мы так часто ищем что-то во внешнем мире, но боимся остаться наедине с собой.
🎙Гоша сказал в интервью классную вещь:
Когда его мама заболела, она не хотела возвращаться домой из больницы, потому что "не хочу, чтобы меня видели такой".
У моей мамы было то же самое.
А на самом деле — какая разница?
И вот так мы живём: "а что подумают люди?".
❕Это не слабость, а гордыня.
Когда я позволяю себе быть настоящим, принимаю помощь — это и есть сила.
Чтобы позволить себе быть одновременно сильным и слабым, нужно принять все свои стороны,
не делить себя на "хорошего" и "плохого",
а искать свою целостность.
- А целостность — это индивидуальность.
Автор: Казанцева Альбина Юрьевна
Психолог, ЭОТ-ТерапевтТраматерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru