В китайской медицине всё живое находится в постоянном между двумя полюсами Инь и Ян. В свою очередь Инь и Ян — это характеристики жизненной энергии (Ци), а не отдельные метафизические концепции.
Инь — это плоть, жидкость, холод, спокойствие, сон
Ян — это движение, тепло, активность, энергия жизни
Что такое Инь в теле
Это кровь, лимфа, внутренние жидкости, сон, покой, способность отдыхать.
К органам Инь относят Почки, Печень, Селезёнку, Сердце и Лёгкие — они хранят и питают внутренние ресурсы.
Когда не хватает Инь, тело «высыхает» и перегревается изнутри. Самыми частыми симптомами может быть жар, сухость во рту, сухость кожи, бессонница, раздражительность, ночное потоотделение, нарушение менструаций.
Часто дефицит Инь — результат чрезмерной активности, спортивных нагрузок, стресса, бессонницы или постоянных стимулов (кофе, работа без отдыха, эмоциональные качели).
Что такое Ян в теле
Ян — это активность, движение, жизнь.
К органам Ян относят Желудок, Кишечник, Мочевой пузырь, Желчный и Тройной обогреватель — они превращают, двигают, выделяют.
Когда не хватает Ян, человек мёрзнет, слабеет и теряет интерес к жизни. Ноги и руки обычно холодные, после еды — тяжесть и сонливость, лицо бледное, стул жидкий. Настроение — апатичное, безжизненное, ничего не хочется делать.
Дефицит Ян - результат длительного переутомления, жестких диет, переохлаждения, избыточной сырой пищи и эмоционального истощения.
Наглядная таблица Инь и Ян дефицитов ⬇️
