Употребление кефира может усугубить гастрит, а также вызвать изжогу у некоторых людей из-за содержания триптофана, который повышает кислотность. Об этом "Радио 1" рассказал диетолог Андрей Бобровский. В кефире мало лактозы, поэтому он более полезен, чем молочные продукты, сообщил Бобровский. Однако при гастрите и регулярной отрыжке стоит выбирать напиток меньшей жирности. Врач предупредил, что кисломолочные продукты могут привести к изжоге при чувствительности ЖКТ. Ранее врач рассказал, что кефир может улучшить состояние организма и снизить вероятность развития рака. Пробиотики улучшают пищеварение и психическое здоровье, снижают вес. Кефир является их главным источником.
Употребление кефира может усугубить гастрит, а также вызвать изжогу у некоторых людей из-за содержания триптофана, который повышает кислотность. Об этом "Радио 1" рассказал диетолог Андрей Бобровский.
В кефире мало лактозы, поэтому он более полезен, чем молочные продукты, сообщил Бобровский. Однако при гастрите и регулярной отрыжке стоит выбирать напиток меньшей жирности. Врач предупредил, что кисломолочные продукты могут привести к изжоге при чувствительности ЖКТ.
Ранее врач рассказал, что кефир может улучшить состояние организма и снизить вероятность развития рака. Пробиотики улучшают пищеварение и психическое здоровье, снижают вес. Кефир является их главным источником.