Уф, тренировка с мужчиной прошла почти без эксцессов. Если не считать, конечно, того эксцесса, что он опоздал.
У меня на стартовые тренировки было записано за всё время всего двое мужчин.
Первый написал, что заболел и не придет прямо перед тренировкой. Второй опоздал на 15 минут, и пришел тогда, когда я уже собиралась уходить.
К слову, все остальные мои подопечные женского пола приходили с точностью швейцарских часов. Ещё один ноль в нашу пользу, девочки!
Всю тренировку он засыпал меня вопросами: как, что, почему, зачем.
Я отвечала. Спокойно, грамотно, не опозорилась и даже не вспомнила ни одного плохого слова, клянусь!
Но шестым чувством, натренированным на халявщиках по жизни, я поняла: он пришел не за пакетом тренировок, а на бесплатный сеанс фитнес-просвещения с элементами стендапа.
И да, тренировку он, конечно, не купил. Сюрприз-сюрприз.
После занятия я пошла сама потренить, и ко мне подошёл #лучшийтренерклуба.
Он услышал один из моментов моей лекции о том, где крепится мышца, и почему она в этом положении будет работать эффективнее.
Ну и прочитал мне свою лекцию о том, что не надо так глубоко погружать в анатомию тех, кто пришел просто за халявой.
Мол, подтянулся клиент, ты кивнула, и ладно. Иначе, говорит, быстро выгоришь.
А потом помог мне с моей же тренировкой, показал фишки, раскрыл некоторые секретики.
И самое главное – пожурил за то, что я делаю мёртвую тягу и много чего ещё стоя.
Да я-то всё это знала… но только в теории и только для клиентов.
Осевую нагрузку?! Никому!
Кроме себя любимой.
А ведь я тоже человек, у которого есть поясница. Причём у этой поясницы имеется свой собственный гиперлордоз.
Получается, знаю всё, но к себе применяю по остаточному принципу. Почему? Фиг знает. Но теперь перепишу свою программу
А ещё он посоветовал гнуть свою линию.
Моя тема – женщины, девушки и их здоровье. А мужчины – постольку-поскольку.
Это отозвалось во мне громким "ДА!"
Действительно, лучше быть блестящим специалистом для тех, кого понимаешь с полуслова, чем пытаться угодить тем, чья главная цель – поднять железку потяжелее и хрустнуть позвоночником погромче.
Не моё это, не моё.
Сегодня тренировок нет – еду в Питер на фотосессию. Сделают крутые фото, и скоро я буду украшать собой сайт "Фитнес Хауса" и доску почёта в клубе.
Ну ваще! Может, мне это снится? Ущипните меня.
В общем, хорошего дня! И да пребудет с вами сила... а также здоровая спина и умный тренер, который не даст вам делать глупости
Обняла🤗