Ладони — наши самые честные посредники.
Ими мы берём, держим, касаемся, защищаемся.
Через них мы соединяемся с миром напрямую.
Когда в ладонях появляется боль, жжение, онемение или слабость, это редко бывает «просто так».
Чаще всего это сигнал: «Ты не берёшь то, что твоё — или держишь то, что давно пора отпустить».
Что несут ладони в метафизике
Ладонь — это символ права на контакт.
Она про то, насколько я позволяю себе быть в близости, в обмене, в движении жизни.
- Боль в правой ладони часто связана с темой действий вовне: работа, деньги, социальная реализация. «Беру ли я то, что мир даёт?»
- Боль в левой ладони чаще связана с внутренним: любовь, нежность, поддержка. «Позволяю ли я себе брать тепло от других?»
Если болят обе — это знак: человек живёт с пустыми руками, но продолжает раздавать.
Образ
Представь, что ты стоишь с открытой ладонью под дождём.
Капли падают, но ты всё время отворачиваешь руку, потому что «не заслужил» пить.
Со временем рука устаёт быть протянутой и начинает болеть.
Так живут многие: они умеют давать, но не умеют брать.
Почему ладони болят
- Запрет на получение. «Мне нельзя, мне не положено».
- Стыд за желание. «Брать — это эгоизм».
- Чужой груз. Ладони держат то, что тебе не принадлежит.
- Потерянный контакт. Недостаток прикосновений, нежности, живого контакта.
Мини-разбор
Я слышала от женщины: «У меня горят ладони, когда мне дают деньги. Как будто я не имею права их брать».
Или от мужчины: «Пальцы ноют, когда я держу руку жены, хотя я её давно разлюбил».
Ладони — это не только про суставы и связки.
Это про честность: чего я на самом деле хочу коснуться, а чего — нет.
Микропрактика «Свои руки» (3 минуты)
- Сядь. Положи ладони вверх на колени.
- Закрой глаза. Сделай вдох, на выдохе скажи: «Я имею право брать своё».
- Сделай ещё один вдох, на выдохе скажи: «Я отпускаю чужое».
- Повтори 5 раз.
- Затем соедини ладони и задержись в этом жесте 30 секунд — как знак: «Я в контакте с собой».
Несколько честных вопросов
- Что я держу в руках, что мне уже не нужно?
- Чего я боюсь коснуться?
- Что я на самом деле хочу получить, но стыжусь просить?
- Кого я обнимаю автоматически, а кого — хочу обнять по правде?
Цитата Натали:
«Ладони болят тогда, когда они забывают, что имеют право и брать, и отпускать. Твоя сила — не только в том, что ты держишь, но и в том, что ты выбираешь.»
📌 Больше моих телесных разборов и практик — в Telegram-канале Натали Крецу.
Если ссылка не открывается — просто найдите “Натали Крецу” в поиске Telegram или зайдите по ссылке в описании канала.