Я знаю, почему многие ненавидят бег 😡
Почти каждый второй морщится при слове «бег». Ответ в прошлом.
Вспомни школу. Урок физкультуры. Тебя не учили бегать — от тебя требовали результат. Время, дистанция, норматив.
🚷Никто не объяснял, как готовиться, как дышать, как ставить ногу. Поэтому через пару минут кололо в боку, сбивалось дыхание и в лёгких начинался пожар.
🚷Темп? Никто его не подбирал. Все бежали, как могли, на износ. Часто — после обеда с компотиком и двумя сосисками в тесте. Бег на сытый желудок — то ещё «удовольствие».
🚷Нас заставили воспринимать бег как наказание, соревнование, обязанность. Но настоящий бег — это не про это. Это про свободу, диалог с телом и ясную голову.
Может, ты ненавидишь не сам бег, а лишь воспоминания о нём? Дай ему второй шанс. Но уже по своим правилам.
Если готов попробовать по-настоящему — напиши мне. Начнём вместе, без боли и рекордов. Только ты и твой путь.
