Как упомянула в предыдущей статье, неотгореванная утрата - это не только смерть близкого человека, но и любая необратимая потеря, которую психика не смогла полностью принять и интегрировать: расставание, увольнение, переезд, утрата здоровья, крах мечты, идентичности и пр.
Как бессознательное сигнализирует нам о том, что работа горя не завершена?
Первый и важный сигнал неотгореванной утраты - повторяющиеся сновидения. Сам по себе повторяющийся сон - один из главных признаков неразрешенного внутреннего напряжения. Психика снова и снова возвращает к переживанию, как бы настаивая на том, чтобы сновидец наконец обратил туда свое внимание.
Если объект утраты во сне жив, и сновидец как бы не знает о потере.
Это касается и любых других потерь, когда во сне все «как раньше», а после пробуждения приходит разочарование реальностью. Явный сигнал что психика еще не отпустила. Здесь очень важно обратить внимание на взаимодействие с объектом утраты, о чем оно? И, конечно же, на чувства, сопровождающие сон.
Заброшенные, пустые дома или мрачные комнаты - дом во сне часто символизирует психическое пространство сновидца.
Заброшенная, пыльная, неизведанная ранее комната - это та часть психики, где "хранится" боль утраты, и к которой сновидец боится/ не может пока подступиться.
Пустыни, опустевшие улицы - также символизируют чувство эмоционального опустошения после утраты.
Вода на языке сновидений традиционно считается символом эмоций. Если снится грязная, мутная вода, заболоченная местность - это знак застоявшихся, непрожитых и "заболоченных" чувств: печали, тоски, боли.
Также символизировать непрожитую утрату могут образы льда, снега, холода. Даже если за окном лето сновидцу снится зима, ледники, заморозки. Это указание на то, что боль была настолько сильной, что психика "заморозила" ее, чтобы выжить. Но также и сигнал, что эту травму нужно аккуратно "размораживать".
Сны о стихийных бедствиях - цунами, штормовые волны, бури - это то, что удерживать внутри уже невозможно, подавленные чувства готовы вырваться наружу.
Подобные сновидения - голос психики, которая стремится к целостности и исцелению. Но также они говорят о том, что у психики есть ресурс на переработку, важно это заметить и позволить процессу горевания завершиться.
Делитесь, какие образы вам знакомы, что из перечисленного вы видели во сне?
————
Если у вас есть навязчивые сновидения, кошмары - добро пожаловать на сессию. Помогу разобраться с их посланиями для вас.
Автор: Елена Пугачева
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru