Сложные обстоятельства жизни ведут человека к серьезным изменениям, и очень важно проходить их бережно к себе. Так, оказавшись в непростой ситуации распада семьи, человек попадает под влияние своих эмоций, забывая о себе.
1. "Жизни дальше нет"
Процесс расставания, распада семьи является сильным стрессом для обоих партнеров, даже если люди расходятся по-доброму по совместной договоренности, то каждому из них нужно время, чтобы сформировать новые привычки, найти опору в себе, и жить дальше по-новому. Особенно это может быть сложно для женщин, если ранее часть вопросов лежала на плечах супруга: обеспечение семьи, часть бытовых задач, то теперь женщине нужно научиться заботиться о себе самой.
Если же отношения были травмирующими, были манипуляции или измена партнера, насилие или уничижение личности другого, тогда самооценка человека разрушена, что может приводить к депрессии, проблемам со здоровьем, трудностям в социальной и профессиональной жизни.
Находясь в ситуации продолжительного стресса, человек теряет себя, не понимает, как жить дальше. Оставаясь наедине со своими чувствами, человек может застрять в травмирующей ситуации на месяцы или даже годы своей жизни, лишая себя развития и возможности построить новые отношения. И здесь очень важна помощь и поддержка со стороны как близких людей, так и работа с помогающим специалистом, чтобы быстрее прийти в себя.
2. Отказ от своих прав
Ситуация 1:
В браке было нажито совместное недвижимое имущество, при разводе супруги решают не делить квартиру, чтобы детям было удобнее остаться на привычном месте.
К чему это ведет?
Человек становится зависимыми от другого, теперь уже чужого человека. То, что на первый взгляд кажется правильным с житейской точки зрения, со временем станет серьезной проблемой.
Продать недвижимость сложнее, если люди не состоят в браке и не могут договориться, тем более, если отношения после развода натянутые. Дети здесь никак не уладят ситуацию.
Примите, что впоследствии дети вырастут, и вопрос продажи когда-то совместно нажитого имущества может стать очень острым. Тогда со стороны второго супруга могут быть как манипуляции, так и полный отказ от продажи. А вы на многие годы попадете под зависимость от действий и настроений другой стороны, которые могут внезапно измениться и стать не в вашу пользу.
Совместно нажитое имущество можно разделить в определенный установленный в рамках закона срок, в том числе учитывая совместные желания и договоренности и юридически фиксируя их. Лучше это делать вовремя.
3. Вступать в новые отношения
Ситуация 2
Мужчина во время бракоразводного процесса сразу стремится наладить свою личную жизнь, познакомился с интересной девушкой и хочет развития отношений.
Это характерно и для мужчин, и для женщин. Чтобы избежать одиночества, человек стремится поскорее вступить в новые отношения и наладить свою личную жизнь во время бракоразводного процесса или сразу после него, особенно если у бывшего на личном фронте уже все в порядке.
Данная ошибка состоит в том, что человек еще не пережил травмирующую ситуацию развода, которая несет определенные негативные эмоции, стресс и переживания. Эти состояния вы будете привносить в отношения с новым партнером, а также переносить на него обиды и травмы, полученные в отношениях с бывшим супругом (ой).
Здесь нет запретов на то, что не нужно вступать в новые отношения. Дайте себе время, чтобы эмоционально восстановиться и нарастить свой ресурс, и тогда придет наилучший подходящий партнер, а не человек, с которым вам придется отыгрывать нерешенные сценарии в отношениях с бывшим.
Когда нет внутренней готовности, то в новые отношения человек приносит травмы и обиды от прежних. Будьте бережны к себе и потенциальному партнеру, поскольку на начальном этапе вы закладываете долговечность и прочность вашего союза.
Каждая ситуация имеет множество граней и особенностей, которые не отражены здесь, и требуют особого разбора. Выше приведены важные моменты, которые помогут вам сохранять ясность и бережно относится к себе и близким людям.
Рекомендации к прочтению:
Самый важный навык в отношениях
Как взращивать уверенность в себе?
Муж поддерживает отношения с бывшей семьей. Часть 2
© Ирина Парфеньева, психолог, автор, наставник в личностном и карьерном развитии. Провожу онлайн-консультации.