Соня, привет! 👋🏻 Я тоже делала дыхание, только 5 дней из 7. Мужу рекомендую, он вечно в тревоге, пока сопротивляется и ржет над названием. Ну.. пусть ) Мне зашло тоже, классная техника. 1 раз даже получилось на улице во время вечерней прогулки одной. После дождя. Нашла в сквере уединенную лавочку и подышала. Кайф 🥰 Спасибо за такие инструменты ❤️❤️❤️ Продукты из списка антистресс тоже за 2 недели все были понемногу . Ванны с магнием пока прекратила - бодрят 😁 а утром-днём не до них