🍂 Стадии конфликта

🍂 Стадии конфликта.🪜

Хочу познакомить вас со стадиями конфликта, с уверенностью, что они помогут осознавать конфликт еще на стадии зарождения.

Пять стадий:

1️⃣Возникновение предпосылок — накапливаются противоречия.

2️⃣ Осознание — одна или обе стороны понимают, что есть проблема.

3️⃣ Проявление — выплёск претензий, обид, обвинений.

4️⃣ Углубление — манипуляции, переход на личности, обострение и усиление негативных эмоций.

5️⃣ Разрешение — снижение напряжения, поиск урегулирования; от этой стадии зависит исход.

Представляете, какую подготовку проходит конфликт, прежде чем принять свою активную форму?!

4 стадия является очень опасной. Грань, отделяющая от неё, не всеми ощущается.

На 5 стадии стороны освободились от негативных эмоций, немного начинает возвращаться здравый смысл, который возвращает нам положительные эмоции, помогая в поиске урегулирования конфликта. От этой стадии зависит, закончится ли конфликт или перейдёт на новую стадию.

Но наряду с приятным моментом освобождения от негативной энергии и эмоций, путём высказывания может возникнуть новая проблема: мы не смогли вовремя остановить себя и наговорили лишнего, тем самым создав новый конфликт и не один.

🍂Но, активируя и тренируя свою осознанность, мы можем предотвратить активный выплеск эмоций, обид и претензий и завершить конфликт на стадии зарождения.