Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Многие помнят «дедовский» способ борьбы с изжогой: растворить половину чайной ложки пищевой соды в стакане воды и выпить. Действительно, неприятные симптомы исчезают очень быстро. Но можно ли так бороться с изжогой постоянно?
Об этом aif.ru рассказала врач-терапевт, врач-гастроэнтеролог НКЦ № 1 РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского Елизавета Сидорова.
Почему сода помогает?
Причина изжоги — заброс кислого содержимого желудка в пищевод. Сода (гидрокарбонат натрия) — это щелочь. Она вступает в реакцию нейтрализации с соляной кислотой желудка. В результате кислотность резко падает, и жжение проходит.
Однако этот временный эффект запускает опасные процессы в организме.
Эффект «рикошета»
После быстрой нейтрализации кислоты в желудке происходит резкий скачок выработки новой порции соляной кислоты. Процесс называется «кислотный рикошет». Желудок стремится восстановить необходимый для пищеварения уровень кислотности и часто вырабатывает кислоты даже больше, чем было до приема соды. В результате через некоторое время (30-60 минут) изжога может вернуться с новой силой, и возникает порочный круг: человек снова принимает соду, что ведет к еще большей выработке кислоты.
Нарушение кислотно-щелочного баланса (pH) крови
Злоупотребление содой может привести к защелачиванию организма — алкалозу. Это серьезное состояние, которое проявляется тошнотой, головной болью, слабостью, мышечными подергиваниями и даже судорогами. В группе особого риска люди с заболеваниями почек и сердца.
Проблемы с желудком и кишечником
В процессе реакции нейтрализации соды и кислоты выделяется большое количество углекислого газа (CO₂). Это приводит:
— К вздутию живота и отрыжке.
— К растяжению стенок желудка (так называемый «феномен отдачи»), что может провоцировать боль и дополнительную выработку кислоты.
— У людей с язвой желудка или гастритом скопление газа может спровоцировать болевой приступ.
Отеки и проблемы с сердечно-сосудистой системой
Сода — это натрий. Большое количество натрия всасывается в кровь и задерживает воду в организме. Это приводит к отекам, повышению артериального давления, увеличению нагрузки на сердце и почки.
Взаимодействие с лекарствами
Изменение кислотности желудка может нарушить всасывание и эффективность многих принимаемых лекарственных препаратов, делая лечение неэффективным или непредсказуемым.
Что делать при изжоге, если нет соды или вы опасаетесь побочных эффектов?
С ней можно справиться безопасными способами:
— Выпейте стакан чистой негазированной воды.
— Примите антацидный препарат — они разработаны специально для нейтрализации кислоты и не вызывают эффекта рикошета.
— Выпейте молока или слабоминерализованной щелочной воды без газа (предварительно выпустив газ).
— Если изжога мучает вас чаще 2-3 раз в неделю — это не просто неприятность, а симптом!
Регулярная изжога может быть признаком серьезных заболеваний:
— Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
— Гастрит или язвенная болезнь
— Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
В этом случае необходимо не принимать соду, а обратиться к гастроэнтерологу для постановки диагноза и назначения адекватного лечения. Существует грамотная качественная терапия для устранения симптоматики изжоги и даже просто дискомфорта в желудке.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo