Соматика травмы. (Почему болит спина, хотя с позвоночником все в порядке?) Психика и тело неразделимы. Хроническое мышечное напряжение (в шее, спине, челюсти) — частое последствие длительного стресса или травмы, особенно полученной в детстве. Наше тело запоминает все. Оно фиксирует позу испуганного ребенка, замирающего в ожидании опасности. И продолжает ее воспроизводить, создавая мышечный «панцирь», который должен был защитить. Но сейчас он лишь причиняет боль и ограничивает. Работа с психосоматикой — это не только про массаж (хотя и это важно). Это про бережное исследование того, какая невыраженная эмоция или незавершенная реакция (бей/беги/замри) «застряла» в теле и ищет выхода. Если вы заметили у себя подобные телесные зажимы, напишите мне в личные сообщения @Psyzaharol слово «ТЕЛО». Поделюсь, с чего можно начать диалог со своим телом.