Обычно, когда заходит речь о ревности, все думают о романтических отношениях. Но на самом деле, это чувство зарождается гораздо раньше, еще в младенчестве. И то, как мы справлялись с ревностью в детстве, сильно влияет на то, как она проявляется во взрослой жизни.
Считается, что где-то между двумя и шестью годами у нас возникает подсознательное соперничество за любовь родителей. Часто в это время в семье появляется еще один ребенок. И если взрослый человек утверждает, что совсем не ревнует своего партнера, это может быть тревожным звоночком, говорящим о том, что он просто подавил чувство собственной нужности. Как будто смирился с тем, что в отношениях с родителями уже ничего не изменить.
Во время сессии с одной из моих клиенток, у которой не ладились отношения с супругом, не смотря на то, что он прилагал усилия сохранить семью, она, любое его действие направленное на урегулирование конфликта, принимает в штыки.
Со стороны это выглядело так, как будто она вынуждена постоянно отвоёвывать своё место под солнцем, хотя совершенно очевидно, что никто, на это её место, не претендует.
Для супруга, это выглядело так, как будто он постоянно пытался погладить не струганную доску, и доска постоянно норовит занозить ему руку.
Более того, когда я, во время сессии, попросила супругов взяться за руки, для них это оказалось не выполнимым заданием. Супруга. постоянно нападала на мужа, а он был вынужден постоянно оправдываться.
Что же происходило с ней в детском возрасте?
Довольно банальная история, когда ребёнок, получавший внимание отца, с момента появления братика, остаётся без этого внимания. И по сути девочка, остаётся одна, так как мать - холодная с ней, с появлением братика становится любящей мамой по отношению к новорожденному. Но не к ней. Впрочем как и с самого её рождения.
Единственный человек, который занимался с ней, был отец. Но и отец, перенёс своё внимание на новорожденного сына.
Дети росли. Младший купался во внимании родителей, старшая была тенью, и о ней вспоминали лишь тогда, когда надо было выместить на ком - то своё раздражение. Наблюдая, как отец, ласково обращается с братиком, она сгорала от чувства ревности.
Ревность тем и отличается от зависти, в ней участвую трое. В описываемом случае - отец, старшая дочь, и младший сын.
Младший начал осознавать своё преимущество перед старшей сестрой, и вину за свои проказы, сваливал на старшую, которой и влетало по всей строгости. Однажды, когда отец, не разобравшись, наказал девочку за провинность брата, её охватило сильное чувство ярости от обиды и ревности.
Когда они остались одни дома, она набросилась на братишку, и чуть было не задушила его. С тех пор она поняла, что если не будет бороться за своё место под солнцем, она навсегда останется «мальчиком для битья».
Будучи замужем, она продолжает жить по сценарию борьбы за свои права, хотя их никто не ущемляет, она всё равно находит повод, чтобы заявить о том, что её обижают. Во всех действиях супруга она видит лишь попытку оскорбить её.
Убедить её в обратном - невозможно. Она привыкла так, и по другому жить не умеет. Только чувствуя себя угнетённой, она находится в своей тарелке.
Ревность – это сложный коктейль из разных чувств. В отличие от зависти, она направлена на то, чтобы сохранить то, чем мы дорожим, а зависть – на то, чтобы уничтожить объект зависти. К тому же, в зависти участвуют всего два человека, а в ревности – три.
Помните, когда вы впервые почувствовали ревность? Скорее всего, нет. Потому что это довольно запутанная эмоция, которая у детей может проявляться по-разному. Важно понимать, когда ребенок начинает ревновать, особенно в отношениях с мамой. Теория Фрейда помогает понять, как возникает это чувство и что на него влияет.
Психологи считают, что дети начинают ревновать примерно в 2-3 года, когда уже понимают отношения и эмоции. Они осознают свою привязанность к родителям и боятся потерять их любовь, особенно если появляется новый ребенок.
Фрейд говорил, что если подавлять ревность в детстве, это может привести к проблемам в будущем. Например, к неуверенности в себе и сложностям в отношениях.
Ревность в детских глазах: как увидеть и помочь
Ревность ребенка к родителям – это как маленький пожар в большом доме: если вовремя заметить и потушить, бед не будет. А если пропустить мимо ушей, может разгореться не на шутку. Почему важно понимать, что ребенок ревнует? Да потому что это сигнал SOS! Ребенок кричит: "Мама, папа, я тоже хочу внимания!". И если этот крик услышать, то можно избежать многих проблем в будущем.
Когда ребенок понимает, что его ревность – это нормально, он учится разбираться в своих чувствах. Он больше не думает, что с ним что-то не так, если ему обидно, когда мама обнимает братика. Это как дать ребенку инструкцию к самому себе: "О'кей, я ревную, это чувство, с ним можно что-то делать".
Разговор по душам: техника осознания ревности
Предлагаю метод "Волшебного зеркала". Берем обычное зеркало, садимся с ребенком напротив и начинаем играть. Сначала показываем разные эмоции: "Смотри, я сейчас грустный, вот так". Потом спрашиваем: "А ты когда ревнуешь, какое у тебя лицо?". Пусть ребенок посмотрит на себя в зеркало, когда он вспоминает ситуацию, когда ревновал. Это помогает увидеть свои чувства "со стороны".
Тушим пожар ревности: простой алгоритм
Время для двоих: 15 минут в день только для вас и ребенка. Без телефонов, без телевизора, только вы и он.
Не сравнивай: Забудь фразы "А вот брат…" или "Сестра умнее". Каждый ребенок – звезда!
Хвали от души: Заметил, как ребенок старается? Скажи ему об этом!
Объясняй по-простому: Если уделяешь время другому ребенку, объясни почему. Никаких секретов!
Ревность – это не приговор. Это просто чувство, с которым можно научиться жить. Просто будьте внимательны к своим детям, любите их и дайте им знать, что они – самые важные люди в вашей жизни.
Автор: Гулевич Ирина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru