Делай через не хочу.
Знакомая многим фраза из детства, но какая же важная во взрослом возрасте.
Мне кажется, дисциплина - это наше всё.
Спорт, питание, блог, готовка, прогулки, разнообразный досуг.
Казалось бы, такие разные сферы, да и у каждого они могут быть свои.
Но, если в каждой из них ждать того самого вдохновения и энергии в лёгкости (как завещали в рилсах), можно, простите, просидеть на диване очень долго.
Да, сверка со своими ценностями, желаниями, потребностями - очень важна.
Но также сильно важна дисциплина.
Будет огромной иллюзией считать, что я, как бабочка порхаю 3 раза в неделю на фитнес. И да, заставляю себя порой, подталкиваю, затыкаю внутренние монологи “заботящейся о себе части” - может завтра, что-то настроение не то, и вообще зачем всё это.
Но это правда нужно за чем-то. Что уже когда-то было обдуманно, взвешенно и соотнесено с жизнью.
Здоровье, сила, активность, важна регулярность.
Тогда идём.
И да, иногда через не хочу.
Но это точно во благо. И когда ты взрослый, это очень важное умение 😉
Такие дела 🤍
