«Почему он, а не тот, кто рядом?»
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что сердце замирает именно там, где холодно? Что мысли крутятся вокруг того, кто не отвечает взаимностью, кто отдаляется, игнорирует или даже ранит… и при этом рядом есть человек, который готов дарить тепло и заботу, но он будто невидим?
Кажется нелогичным, почти абсурдным. Но именно эта абсурдность и делает нас несчастными снова и снова.
«Мы не выбираем сердцем. Мы выбираем болью»
Если копнуть глубже, то выбор «холодного» партнёра редко про романтику. Чаще всего — это про старые раны.
- В детстве нас могли любить, но при этом быть эмоционально недоступными.
- Родители могли быть рядом физически, но не слышать, не видеть, не интересоваться внутренним миром.
- Или любовь давали «по условию» — будь удобной, хорошей, заслужи.
И тогда в мозгу закрепляется: любовь = дефицит, борьба, ожидание, страх потерять.
Тепло, которое доступно сразу, кажется странным, ненастоящим, скучным. А вот холод — знакомый, почти родной.
«Психика ищет знакомое, даже если это больно»
Мы бессознательно тянемся туда, где повторяется знакомый сценарий. Даже если он разрушает. Почему? Потому что психика всегда выбирает понятное, а не здоровое.
- Партнёр, который отталкивает — «напоминает» детскую недоступность.
- Его равнодушие — это возможность снова «доказать», что я достойна любви.
- Его молчание — вызов: «Если он откликнется, значит, я наконец ценна».
И в этот момент мы уже внутри игры, где любовь — это не про близость, а про бесконечную погоню.
«Почему мы не видим тех, кто рядом?»
Парадокс: чем теплее человек, тем меньше мы его замечаем. Он будто прозрачный. Почему?
- Потому что он не вызывает напряжения, тревоги, борьбы.
- Потому что рядом с ним можно расслабиться — а расслабляться страшно.
- Потому что его «слишком просто любить».
И если внутри нас живёт установка, что любовь добывается кровью и слезами — то спокойные отношения воспринимаются как «не те».
«Это не про любовь. Это про зависимость»
На самом деле в этих историях часто нет настоящих чувств. Есть зависимость.
- Мы подсаживаемся на редкие крохи внимания, как на наркотик.
- Мы живём ожиданием «а вдруг завтра он изменится».
- Мы держимся за иллюзию, а не за человека.
А рядом с теми, кто любит по-настоящему, зависимость невозможна. Там есть свобода. И вот она-то и пугает.
«Как выйти из круга?»
Осознание — первый шаг. Если вы узнали себя, спросите:
- Что именно меня притягивает в «холодных» людях?
- Не повторяю ли я сейчас старую детскую историю?
- Что мне мешает принять тепло от тех, кто рядом?
Ответы могут быть болезненными, но именно через них рождается свобода.
Маленький шаг, который можно сделать уже сегодня: попробуйте заметить и поблагодарить того, кто проявляет к вам заботу. Даже если это не романтика, даже если это просто друг или коллега. Это тренировка — учиться видеть тепло.
«Итог»
Мы бежим за теми, кто отталкивает, потому что внутри нас всё ещё живёт ребёнок, который верит: если я заслужу любовь у холодного, я наконец стану ценным.
Автор: Меньшова Александра Дмитриевна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru