Ты можешь быть мощным, но если не попадаешь вовремя - толку ноль. Тайминг важнее. Вот 3 упражнения, которые прокачивают тайминг: 1. Пневмогруша Развивает ритм. Бей не как попало, а в нужный момент, не сбивая темп и ритм. Главное - ловить такт, а не гнаться за скоростью. 2. Теннисный мяч на резинке/ броски в стенку с отбивом кулаком Работает на точность и реакцию. Двигается хаотично — ты учишься видеть момент и точно в него попадать. Почувствуешь пользу уже через пару занятий. 3. Груша на растяжке Помогает ловить момент встречи. Бей, когда цель идёт к тебе — это учит бить в нужный момент. Это и есть чувство тайминга. Если не успеваешь-отрабатывай защитные действия.