☀️ Доброго утра!
27 августа — День любителей бананов
🍌 Сегодня неофициальный праздник, родом из США, где, кажется, для каждого продукта есть своя дата. Но банан этого точно заслуживает.
🌍 В среднем каждый человек на Земле съедает около 15 кг бананов в год — это примерно 100 штук. И не зря: в них много клетчатки и калия, полезных для работы сердца и сосудов. Бананы могут облегчать симптомы ПМС, снижать изжогу, улучшать настроение и даже помогать при лёгкой анемии.
🔥 В странах с умеренным климатом бананы — десерт, а в тропиках (например, в Эквадоре) их жарят, варят и едят как гарнир. Существуют и специальные «овощные» сорта — плантайны, а цветки и побеги банана в некоторых регионах идут в салаты и супы.
🌱 И ещё один забавный факт: банан — не дерево и не пальма, а гигантская трава. Она может вырастать до 9 метров, но это всё ещё трава.
😊 В День любителей бананов побалуйте себя этим простым и полезным фруктом. А если хотите бонус к настроению — поделитесь гроздью с друзьями.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам
