🤗 Приветствую вас, друзья!
⚡Сегодня прочитала один комментарий под моим видео на Ютуб. Человек пишет, что и хочет расслабиться, а не получается, внутри всё время какое-то напряжение. И я поймала себя на мысли, что это очень распространённое состояние.
Об этом я слышу и от близких, и от друзей, и от клиентов. И у этого фонового напряжения всегда есть причина. Но мы настолько к нему привыкаем, что часто даже уже и перестаём замечать. А ведь стоит устранить причину, и мы почувствуем, как буквально крылья за спиной вырастают.
Давайте попробуем разобраться.
🚀 ЗАПУСКАЮ ТАКОЙ МИНИ-ИНТЕРАКТИВЧИК!
🍀Ваша задача - настроиться на своё тело.
🍀Почувствовать, где вы напряжены больше всего. Может быть, челюсти сжаты, плечи скованы, живот напряжён, шея не крутится, икры болят, поясница ломит и т.д.
🍀Затем в комментариях вы пишете: "Причина моего напряжения".
🍀Я достану для вас метафорическую карту + дам свою расшифровку. Естественно, глядя на карту, вы сделаете и свои выводы.
🔔Отвечать на ваши комментарии буду сегодня, завтра и послезавтра по мере сил и возможностей. Отвечать абы как я не умею. Настраиваться буду на каждого индивидуально, а это требует времени и нужного состояния.
❤️Лайки приветствуются, но не обязательны! Всё по сердцу!