Навязчивые мысли 🤦♀
Это те, которые уже становятся нашими "врагами".
У женщины вопрос:
Как остановить поток мыслей о человеке, с которым пока отношения только начинаются, но все что может произойти плохого в них, я проживаю каждый день! Я как разбитое корыто».
В ходе беседы прояснилось, что могло повлечь такие переживания в виде навязчивых мыслей.
И главное, конечно - выявили страх и откуда он появился.
Мысли связанные с эти страхом взращивают в женщине тревогу, в результате эти мысли, становятся навязчивыми и кажется, что конца и края нет этому состоянию.
Что происходит с жизнью человека в этот период?
Постоянный страх и тревога мешают наслаждаться другими моментами личной жизни, вызывают усталость и бессонницу, как следствие раздражение, гнев. И все это вместо радости от букетно - конфетного периода.
Женщина так же сообщила, что её избранник, отмечает её изменившееся состояние ( непонятные по смыслу смс, усталый вид, раздражение по любому поводу), хотя ничего с его стороны не предвещало беды.
Что делать?
В данном случае женщина пришла к психологу, чтобы в короткие сроки, научиться справляться с тревожными мыслями - навсегда!
Так как самостоятельно это сделать она пыталась, это помогало на короткий период, через время все возвращается вновь.
А вы когда-нибудь испытывали на себе, силу навязчивых мыслей?
Поделитесь как с этим справлялись?
#психолог
#любовьсидорик