Пару лет назад я задумалась: люди могут очень часто и очень много говорить про плохое. И такое незначительное время уделять хорошему...
Мне тогда пришла интересная мысль: а что если чаще говорить хорошее?
Ведь каждый человек уникален. В каждом есть положительные стороны, достоинства, способности, нечто своё и прекрасное.
И так как мы сами с собой находимся 24/7, у нас сильно «мылятся» глаза, да и всякие трудности в жизни способствуют негативным мыслям о проблемах, людях, о самом себе.
А ещё у нас не принято говорить о самом себе хорошо. Это считается высокомерием или хвастовством.
Но достоинства можно видеть, и об этом можно говорить!
С тех пор, как я впервые об этом задумалась, я дала себе задачу начать больше подмечать хорошие качества, достоинства в других людях и сразу об этом им говорить.
И такое количество интересных реакций я успела посмотреть: 99% людей начинают теряться, потому что обычно не слышат про свои хорошие стороны. Обычно это сначала лёгкий ступор, смущение, а потом какая-то попытка заметить это в себе тоже.
Настолько непривычно людям общаться в таком русле, но многим так становилось приятно, что становилось приятно и мне.
Я ещё какое-то долгое время по такой же системе общалась с продавцами в разных магазинах, с незнакомцами на улицах, с соседями, с близкими людьми, с новыми знакомыми.
Я делала первые шаги в позитив и приятности — мне отвечали позитивом и теплотой.
Какой чудесный получается взаимообмен! ☺️
А самое чудесное — у этого нет конца и края. Этот взаимообмен может расти, общение может греть сильнее, улыбок может становиться больше, атмосфера близости с любым человеком (!) может расширяться.
В последнее время я могу часто хвалить клиентов и делаю это не ради красивого словца, а действительно искренне замечаю уже имеющиеся качества, старания, перемены, улучшения — и мне очень хочется этим поделиться, чтобы люди, которые стараются превозмочь себя, знали, что они достигают успехов, даже если их не замечают.
Сейчас многие моменты вошли в привычку, но есть ощущение, что можно попробовать ещё больше в позитив. И хочется им делиться с другими!
🌸 Эта простая установка может:
- Дать возможность научиться замечать в людях плюсы, которые есть в любом случае, просто мы не привыкли смотреть именно в эту сторону.
- Увидеть и услышать от людей обратную связь, которая является тем же источником дофамина.
- Укрепить отношения с близкими, дать классный плацдарм для новых знакомств и добавить яркий плюс к вашим качествам (ведь люди тянутся к тому, кто светит).
- Повернуть образ мышления в сторону оптимизма и лёгкости в жизни.
Это одна из лёгких возможностей привнести больше позитива в свою жизнь, добавить больше тепла и радости.
Дарить улыбки — это несложно, но невероятно здорово!
___________________________
🫶🏻 Ты можешь поддержать меня любыми способами: подписаться, поставить лайк, написать комментарий или поделиться своими мыслями по этой теме - пообщаемся!
Тут всегда приветствуются свои истории и размышления:)
🪴Интересует консультация?
Напиши мне:
🌞ВКонтакте: Олесик Андреевна
🌞В тг: @lessi_withlove
🪴Интересует психология?
Подписывайся на мою группу вк: Психология от Олеси Андреевны
Или на тг канал: withlovelessi
С любовью, Олеся Андреевна
.
.
.
#психология #психологияотношений #отношения #психологияжизни #саморазвитие #личностныйрост #психотерапия #психолог #советыпсихолога #ментальноездоровье #эмоциональныйинтеллект #самооценка #уверенностьвсебе #комплексы #границыличности #эмоции #чувства #страх #гнев #грусть #радость #тревога #стресс #эмоции #чувства #страх #гнев #грусть #радость #тревога #стресс #психосоматика #депрессия