Ты не жертва сценария. Принять свою свободу значит признать: я не просто страдаю от обстоятельств, я влияю на свою жизнь. Часто мы прячемся за оправдывающие формулировки. За ними скрываются страх, боль и отказ брать на себя ответственность. Но быть взрослым это видеть свои поступки во всей их полноте: и в боли, и в силе, и в росте, который они приносят. Проживать такие состояния особенно ценно в группе. Потому что другие становятся живыми зеркалами: • Кто-то увидит в вас силу там, где вы привыкли видеть слабость. • Кто-то своей реакцией покажет, как вы звучите со стороны. • Кто-то поделится историей, в которой вдруг прояснится ваша собственная. Да, поначалу делиться личным с незнакомыми людьми страшно. Но именно здесь раскрывается сила группы: это безопасное пространство, где можно быть собой без страха быть осмеянным или осуждённым. Всё, что происходит в группе это репетиция жизни: ✔ учимся говорить о чувствах, ✔ слышать другого, ✔ отстаивать свои границы. И постепенно это стан