Не просто болезнь, а крушение вселенной
Женский алкоголизм – это не просто медицинский диагноз.
В условиях современной России, где система доступной и бесплатной психологической помощи практически отсутствует, это явление превращается в полноценную семейную катастрофу.
Это не «вредная привычка», которую можно легко бросить. Это тяжелое, быстро прогрессирующее заболевание, которое бьет в самое сердце семьи – по мужу и, что самое страшное, по детям.
Чем женский алкоголизм отличается от мужского? Почему он страшнее?
Природа алкогольной зависимости едина для всех, но у женщин она имеет катастрофически быстрые темпы развития и специфические причины.
1. Скорость и скрытность.
Женщины – мастера маскировки.
Они тщательно скрывают свое пристрастие: пьют в одиночку, «прячут» алкоголь в необычных местах (например в термокружках для кофе), используют слабоалкогольные коктейли, духи и ополаскиватель для рта, чтобы перебить запах.
2. Психологические корни.
Часто в основе лежит не желание «расслабиться в компании», а глубокая душевная боль:
* Одиночество в браке: отсутствие эмоциональной близости с мужем, чувство ненужности.
* Эмоциональное выгорание: на женщину взвалена непосильная ноша – работа, дом, дети, быт. Алкоголь становится «быстрым» антидепрессантом.
* Неудовлетворенность жизнью: несбывшиеся мечты, потеря смысла, кризис среднего возраста.
* Травмы прошлого: физическое или психологическое насилие.
3. Социальное осуждение.
Пьющего мужчину в России, часто оправдывают: «работал и устал», «с мужиками посидел».
Пьющую женщину общество клеймит сразу и навсегда. Её называют «пропащей», «алкашкой», лишая последней надежды на понимание и поддержку. Этот стыд заставляет ее скрываться еще больше, усугубляя проблему.
Ад для мужа: жизнь на пороховой бочке
Жить с женой, страдающей алкоголизмом, – это постоянный стресс, чувство безысходности.
* Потеря партнера и друга. Женщина, которую муж когда-то любил, исчезает. Ее место занимает чужой человек страдающий зависимостью. Исчезают доверительные разговоры, совместные планы. Мужчина остается один в отношениях, формально будучи женатым.
* Непрекращающаяся тревога.
Постоянный вопрос: «Что сегодня? Она уже пила? Где она? В каком состоянии вернется?».
Телефонные звонки, поиски по знакомым, проверка тайников. Это истощает психику, приводит к неврозам и бессоннице у самого мужчины.
* Чувство вины и стыда.
«Что я сделал не так?», «Что скажут соседи/родственники?».
Мужчина винит себя, пытается «спасти», уговорить, контролировать.
Но алкоголизм – это болезнь, и усилий только со стороны мужа недостаточно. Это приводит к ощущению собственного бессилия.
* Роль надзирателя и родителя.
Мужчина вынужден перестать быть мужем и становится контролером: считать деньги, проверять сумки, читать переписки. Эти унизительные для обоих, подобное поведение окончательно убивает остатки здоровых отношений.
- Финансовые проблемы:
Деньги утекают на алкоголь. Страдает бюджет семьи, копятся долги, под угрозой оказывается благополучие детей.
* Сексуальное насилие и манипуляции.
В состоянии опьянения поведение женщины может быть неадекватным, агрессивным или, наоборот, развязным. Это может приводить к унизительным и травмирующим для мужа ситуациям.
Ад для ребенка: украденное детство
Это самая жестокая часть трагедии.
Ребенок, растущий с пьющей матерью, получает психологические травмы, которые останутся с ним на всю жизнь.
* Потеря опоры и безопасности.
Мать – главный источник защиты и любви для ребенка. Алкоголизм матери рушит этот фундамент.
Ребенок живет в состоянии перманентного страха и хаоса.
Он не знает, какая мама придет сегодня: добрая или злая, спящая или агрессивная, сможет ли она накормить его и уложить спать.
* Ролевая инверсия.
Ребенок вынужден стать родителем для своей матери.
Он укладывает ее спать, убирает за ней последствия, прячет бутылки, врет соседям и учителям. Детство заканчивается, не успев начаться. Формируется модель гиперответственности и тревожности во взрослой жизни.
* Чувство стыда и изоляции.
Ребенок стыдится своей семьи, не может пригласить друзей в дом, постоянно врет, чтобы скрыть позор. Он чувствует себя изгоем, не таким, как все.
* Накопленная агрессия и чувство вины.
Ребенок злится на мать, но не может выразить злость, потому что ее же и жалко. Он начинает винить себя: «Это я плохой, поэтому мама пьет».
Эта детская вина – тяжелейший груз, который калечит будущую самооценку и способность строить здоровые отношения.
* Риск насилия.
В состоянии опьянения мать может быть эмоционально и физически неадекватной: оскорблять, унижать, применять силу или, наоборот, демонстрировать удушливую, неадекватную любовь.
* Высокий риск наследственности.
Дети из таких семей находятся в группе высокого риска по развитию собственной зависимости или созависимых отношений в будущем.
Безвыходность? Проблема доступной помощи в России
Система доступной и бесплатной психологической помощи в России для таких семей практически не работает.
* Наркология.
Государственные наркологические диспансеры часто предлагают лишь два пути: постановку на учет (что влечет за собой социальные последствия, например, запрет на вождение автомобиля) или принудительную «кодировку».
Работа с глубокими психологическими причинами, семейная терапия, реабилитация – все это или отсутствует, или проводится формально.
* Отсутствие психологов.
В районных поликлиниках психологи, если и есть, перегружены работой и чаще работают с детьми.
Специалистов, занимающихся именно проблемами зависимостей и созависимости, в бесплатной системе единицы.
* Стигматизация.
Обращение в государственный психоневрологический диспансер (ПНД) до сих пор считается чем-то постыдным. Люди боятся «учета» и огласки.
* Дороговизна частной помощи.
Качественная реабилитация, работа с психотерапевтом, семейные консультации – все это стоит огромных денег. Средняя семья, и без того истощенная финансово и морально, не может позволить себе такие траты.
В результате семья остается один на один со своей бедой. Муж терпит, срывается, пытается «лечить» скандалами. Дети замыкаются в себе и травмируются.
Женщина тонет в зависимости все глубже, потому что ее болезнь – это симптом, а лечить причину некому и не на что.
Что делать? Первые шаги из тупика
Несмотря на мрачную картину, выход есть. Он начинается с осознания одного факта: спасти женщину против ее воли невозможно.
Но можно изменить свою позицию и перестать быть соучастником болезни.
1. Для мужа:
* Прекратите контролировать и спасать.
Вы не можете запретить ей пить. Это ее выбор и ее ответственность. Ваша ответственность – за вашу жизнь и жизнь ваших детей.
* Обратитесь к психологу для себя. Проблема называется - созависимость. Это когда ваша жизнь полностью подчинена болезни другого человека. Вам нужна поддержка, чтобы вернуть себе душевное равновесие и понять, как действовать дальше. Ищите группы для созависимых (например, по программе «12 шагов» для родственников алкоголиков – они есть онлайн и оффлайн, часто бесплатно).
* Четко обозначьте границы.
Спокойно и твердо скажите, какие последствия будут для семьи, если она не остановится (например, разделение бюджета, ваш уход, развод). Важно не угрожать, а констатировать факт и выполнять обещанное.
* Предложите помощь один раз.
Найдите информацию о вариантах лечения (частные клиники, работа с психологом, группы анонимных алкоголиков). Дайте ей эту информацию и скажите, что готовы поддержать ее решение лечиться. Если последовал отказ – больше не предлагайте. Ждите, когда она сама дозреет. Или не ждите и уходите, тут выбор за вами.
2. Для защиты ребенка:
* Главный приоритет – безопасность ребенка.
Если жизни или здоровью ребенка что-то угрожает (мать в запое, агрессивна, невменяема), необходимо немедленно изолировать его от нее. Отвезти к бабушке, родственникам. В критической ситуации – не бояться вызвать скорую или полицию. Да, это крайняя мера, но ребенок важнее репутации.
* Говорите с ребенком.
Объясните, что мама больна. Снимите с него чувство вины. Скажите: «Ты ни в чем не виноват. Мама тебя любит, но ее болезнь сильнее ее сейчас». Дайте ему понять, что вы рядом и защитите его.
* Обеспечьте ребенку терапию.
Ищите благотворительные фонды, волонтеров, студенческие консультации при вузах – любые варианты, где детского психолога можно получить бесплатно или за небольшие деньги. Ему жизненно необходимо проработать эту травму.
Женский алкоголизм в семье – это действительно страшно. Это война, на которой нет победителей, а есть лишь потери. Но первым шагом к прекращению этой войны является отказ от иллюзий. Иллюзии, что «сама бросит», что «завтра все изменится», что «мы справимся сами».
Нужно признать: проблема есть, она серьезна, и решить ее в одиночку, без профессиональной помощи, практически невозможно.
Самое важное – перестать быть заложником болезни близкого человека. Спасать нужно не ее, а сначала себя и своих детей.