Как вообще сказать что-то руководителю и не сгореть от тревоги

Как вообще сказать что-то руководителю и не сгореть от тревоги?

Продолжаю тему фидбека. Да, и ты тоже можешь его давать своему руководителю, а не только он тебе)

Давать обратную связь - та ещё задачка.

А если это руководитель, у которого завал работы, нервы и 7 митингов подряд - вообще кажется, что лучше промолчать и съесть свою эмоцию с гарниром из самообвинения.

Да, культура компании и то, как изначально ты выстраивал отношения с руководителем, а еще миллион других факторов, влияют на открытость всех участников к обратной связи.

Но мы тут с тобой не для того, чтобы страдать😏

Мы тут для взрослости и нормального общения.

Вот как можно сделать этот разговор чуть безопаснее - и для тебя, и для тимлида.

1️⃣ Не лови человека "на ходу"

Лучше не накидываться с фразой "мне не нравится твой стиль коммуникации" у кофемашины.

Попроси время, спокойно и без драмы:

"Слушай, у меня есть пара моментов, которые хочу обсудить - можем найти время в течение недели?"

Это дает сигнал: я не собираюсь атаковать, я хочу понять и быть понятым.

2️⃣Начни с себя

Иногда у руководителя могут быть вопросы к тебе, просто он молчит (или копит).

Начни разговор с позиции взрослого человека:

"Хочу понять - с моей стороны по проекту всё ок? Есть что-то, что стоит улучшить?"

Так ты показываешь: я не пришел с претензией, я пришел с диалогом. А уже потом можно перейти к обратной связи с твоей стороны.

3️⃣Не игнорируй эмоции (ни свои, ни его)

Если ты бесишься - дай себе выдохнуть. Если он бесится - выбери другой день.

И можно проговорить то, что часто висит в воздухе, но не звучит:

- "Мне кажется, могло раздражать, что я задержала эту задачку - и вам пришлось экстренно все решать"

- "Я вижу, что это могло вызвать беспокойство, и не хочу усиливать напряжение"

В таких формулировках чувствуется уважение к собеседнику. Это работает.

🤯 А если все равно страшно?

Сядь и выпиши: чего именно ты боишься? Что он скажет? Что подумает? Уволит? Перестанет здороваться?

Обычно, когда страх раскладываешь по полочкам, он становится... не страхом, а просто задачей, с которой можно работать.

📩 А ты когда-нибудь давал фидбэк своему руководителю? Или пока только формируешь внутреннюю стойкость? Делись - это точно не только у тебя👇🏻

#обратнаясвязь@liza_pishet1