Многие люди стремятся усложнить свою жизнь. Они гордятся тем, как их ежедневник распух от множества дел и планов. Давайте разбираться, всегда ли это хорошо?
Жизнь становится сложнее с каждым днём… сама по себе. Когда придумывали гаджеты, то казалось, что вот еще чуть-чуть – и сказка станет реальностью. А на деле это привело только к тому, что многие люди всё свое свободное время проводят в мобильном телефоне – что-то читают, смотрят, играют и т.д.
- Ритм жизни существенно повысился за последние 100 лет. Сейчас на нас постоянно льются потоки информации. Непрерывно нужно принимать решения.
- Повысилась Ваша доступность. Если раньше для того, чтобы с Вами связаться, нужно было договориться о встрече и к Вам лично приехать, то сейчас можно в любой момент позвонить по видеосвязи, написать и т.д.
Сейчас у многих людей есть высшее образование, иногда даже не одно. Какие-то специальности становятся устаревшими, на смену им приходят другие. И обычно – более сложные.
Что значит «Упростить свою жизнь»?
Нам обычно тяжело, когда приходится принимать решения, особенно такие, у которых будут серьезные последствия.
Когда человек привык к определенной рутине, он обычно довольно успешно справляется, если не происходит чего-то неординарного. Проблемы начинаются тогда, когда слишком много дел, слишком мало сил, слишком много требуют и т.д.
Упростить жизнь, это:
- Создать определенные правила и их придерживаться.
- Ставить себе реалистичные, достижимые цели.
- Принимать жизнь такой, какая она есть, со всеми победами и поражениями.
Зачем нужно упрощать свою жизнь?
Чрезмерные усилия хороши обычно только на короткой временной дистанции. Например, студент плохо занимался весь семестр, но перед сдачей экзаменов он очень сильно напрягся, смог успешно (или не очень) сдать сессию и… снова расслабился.
Стивен Кови писал о законе школы и законе фермы. В школе – как в примере выше, можно при наличии определенного везения вытащить тот экзаменационный билет, который Вы как следует выучили. А на ферме так не получится. Если Вы не засеяли поле весной, сделать это за день до уборки – не приведет к получению урожая.
Если Вы организуете свою повседневную деятельность так, чтобы избегать чрезмерного перенапряжения, то… Ваша эффективность, скорее всего, не уменьшится, а, наоборот – увеличится.
Пишите, делитесь своими мыслями на эту тему.
📞Записывайтесь на бесплатную консультацию (15-25 минут).
- Телефон: +7(926)3195032 , Telegram, WhatsApp
- Подписывайтесь на мой канал в Telegram
Автор: Иголкина Инна Николаевна
Специалист коуч НЛП-тренер
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru