Есть два вида энергии человека: физическая и психическая. Этот термин использовали и Фрейд, и Ганс Селье. Употребляют его и современные ученые.
Физическая энергия восполняется пищей и физическими умеренными нагрузками. Так, аккумулятор можно заряжать от внешнего источника: съел котлетку — зарядил аккумулятор. Или во время движения заряжается аккумулятор. Человек двигается, работает умеренно, занимается физкультурой и восполняет физическую энергию.
С психической энергией все не так просто. Она делится на мыслительную, ментальную и на эмоциональную. Вот поэтому получается три вида энергии, а не два.
Мыслительную, умственную энергию можно восполнить саморазвитием, обучением, чтением умных книг и решением задач. Полезным общением с умными и развитыми людьми. Физическая энергия — это действия. Умственная, мыслительная — это сама мысль. Подумал и сделал! Решил и воплотил! Подумал, что надо поесть, и сорвал спелое яблоко. Съел. Все в порядке! Но без эмоциональной энергии, которую трудно восполнить, процесс может выглядеть так. Захотел есть. Решил, что надо бы сорвать яблоко и сгрызть его. Но нет ни желания, ни душевных сил топать в сад и тянуться за яблоком. Или идти на тренировку. Или знакомиться с кем-то. Хотя надо бы. Но нет эмоциональной энергии.
Человек может мыслить правильно. И двигаться может. Но без эмоциональной энергии ничего не получается. Автомобиль в порядке, но в баке нет бензина или аккумулятор сел. И машина стоит на месте, ржавея. Поэтому важно восполнять эмоциональную энергию. Это движущая сила, связующее звено между телом и разумом, между мыслью и действием. Если вы все понимаете, но почему-то не двигаетесь и не действуете, скорее всего, утекла ваша эмоциональная энергия.
Ее можно потерять так:
- Сильное потрясение, утрата близкого человека, с которым вас связывали эмоциональные узы. Или предательство со стороны такого человека.
- Токсичное окружение, в котором вы хронически испытываете негативные эмоции. Негативные эмоции очень сильно «сажают» аккумулятор, даже если они не сильно выражены.
- Монотонная однообразная работа, которая не приносит удовлетворения.
- Отсутствие радостей жизни. Вы себе ничего не позволяете лишнего, яркого, вкусного, веселого, смешного.
Когда вы в последний раз от души смеялись, например? Когда вам хотелось запрыгать от радости, как ребенку? Когда вы покупали себе подарки, радовали себя чем-то? Вот это отнимает эмоциональную энергию. А именно эта энергия определяет наш успех. Побеждает тот, кто «заряжен эмоциями», эмоционально настроен на успех. Побеждает тот, у кого в достатке все три вида энергии.
Итак, если вы все правильно делаете и правильно мыслите, а результата нет или он невелик, если здоровье разрушается и проблема никак не решается, возможно, причина в нехватке эмоциональной энергии. И надо снова перечитать причины, по которым она может исчезать. Гармония трех энергий нужна для долгой счастливой жизни. И для хорошего самочувствия. Надо следить за балансом и не пренебрегать эмоциями.
Книга Анны Кирьяновой «Кашемировая книга» (16+) — сборник простых, но глубоких историй, которые помогают взглянуть на мир и свое место в нем по-новому:
Читайте другой отрывок из книги по ссылке: https://go.ast.ru/a00g2xo