Адаптация ребёнка в детском саду зависит от настроя родителей. Они могут сомневаться, готов ли малыш к этому шагу, волноваться, как всё пройдёт. Часто при этом мама задумывается, как разлука с ней повлияет на развитие ребёнка. В этой статье я поделюсь своим опытом педагога-психолога с проведением адаптации в яслях и младшей группе детсада и расскажу, на что родителям важно обратить внимание при подготовить детей к незнакомой реальности. Благодаря этому у вас появится больше понимания того, что вы можете предпринять, чтобы помочь своим детям, и как сделать процесс вхождения ребёнка в группу с режимом садика более комфортным.
Встреча ребёнка с новым коллективом
Для малышей разлука с мамой и встреча с новым коллективом похожа на прыжок в неизвестность, который может вызвать настоящий внутренний переполох. Будет ли это с ощутимой ребёнком подстраховкой зависит от самих родителей и их психологического состояния на основе жизненной позиции и менталитета.
С 3 до 6 лет развитие ребенка, с психологической точки зрения, предполагает две ключевые задачи — научиться строить социальные отношения и овладеть искусством игры в совершенстве.
С точки зрения возрастной психологии: в первый год малыш учится чувствовать себя в безопасности рядом с близкими и в мире, где он живёт; на втором и третьем годах жизни формируется его личность, субъектность, через развитие самостоятельности, любопытства и инициативности.
Позднее, примерно с 3 до 6 лет, у ребёнка появляются новые ключевые задачи: развивать навыки творческой деятельности, коммуникации и социализации. Это возможно сделать в семье с помощью педагогической мудрости родителей благодаря самообладанию с принятием и любовью к ребёнку.
Общение с другими детьми создает для детей игровые ситуации и конфликты — необходимый ключ к постепенному психосексуальному развитию ребёнка. Родителям важно осознавать важность этих задач и не заменять их другими занятиями: без игры, общения и социализации развитие внутреннего мира ребёнка и подготовка его к дальнейшей учёбе затягиваются.
Новые правила игры
Именно в игре дети учатся правилам, отстаивают свои интересы и находят компромиссы — именно там происходит развитие жизненного опыта. Детский сад с грамотной организацией воспитательного процесса и учётом возрастных особенностей детей может стать помощником в создании богатой среды для общения и игр вашего ребёнка. Хотя первые шаги в саду могут быть сложными, преимущества для ребёнка очевидны.
Процесс взросления ребёнка всегда сопровождается дискомфортом. Особенно при первом походе в детский сад — ведь это встреча с новой реальностью: незнакомым пространством, людьми, правилами режима детского сада. Поэтому важно осознавать этот этап и бережно поддерживать ребенка в процессе адаптации, не торопя его и не затягивая этот период дольше необходимого.
В первые годы жизни ребёнка важно преимущественно дать ему опыт любви и принятия, что окажет решающее влияние на стабильность психики человека в течении всей жизни и адаптацию её к окружающему миру.
При подготовке к детскому саду полезно играть в «прятки» всей семьей. В первое время посещения детского сада ребенок боится «пропажи» мамы, когда она уходит из поля его зрения, а игра создает посыл, что если человек ушёл, то он обязательно вернётся.
В каком возрасте лучше отдавать ребенка в детский сад
1-2 года В этом возрасте малыш — как нежный росток, который легко укореняется в новой почве. Чем младше ребенок, тем быстрее он привыкает к окружающему миру. Но зачем торопить его расставаться с мамой, когда он так сильно в ней нуждается? В первые годы родители и близкие — как заботливый садовник, который создает уютную теплицу для маленького ростка. В этот период «сепарационная тревога» — как буря, которая мешает росту: малыш чувствует себя потерянным, его аппетит и сон нарушаются. Поэтому, если мама вынуждена выйти на работу, лучше подождать, пока психика малыша немного окрепнет и почувствует себя увереннее.
На втором и третьем годах жизни у него начинают развиваться основы самостоятельности — он проявляет интерес к предметам и явлениям вокруг, становится более инициативным.
3 года В этом возрасте ребёнок может чувствовать себя более самостоятельным. Но именно сейчас начинается «кризис трёх лет» — словно шторм на горизонте, который может разрушить внутреннюю гармонию внутренней реальности юного субъекта. Родители, желая облегчить себе задачу, могут подумать: «Отдам в сад — и всё будет проще. Там лучше разберутся с ним». Поддавшись соблазну отдать качающего права капризулю в руки педагогов и рискуют упустить возможность наладить с ребенком нормальные отношения . Для того, чтобы этого не произошло, очень важно соблюдать разумный баланс между реальностями детского сада и домашней обстановки, а именно, не оставлять ребёнка в саду допоздна, уделять максимальное количество времени общению и совместным играм.
4 года К этому возрасту дети уже умеют играть вместе с другими, а не только рядом с ровесниками. Он понимает, что мама и папа идут на работу не потому, что уходят навсегда, а чтобы обеспечить ему свет и тепло дома. Поэтому привыкание к детскому саду становится более естественным — как постепенное превращение семени в цветущий цветок. И этот этап помогает малышу уверенно шагать навстречу новым открытиям и дружбе.
В 3,5 – 4 года ребёнок уже способен к сюжетным играм и социализации — это ключ к готовности к саду. В более раннем возрасте психика ребёнка может быть ещё не готова к такому опыту.
Состояние родителей — ключ к настроению ребёнка
Мама и папа сами должны быть готовы к тому, что ребенок пойдет в детский сад. Настрой родителей во многом определяет то, как будет складываться адаптация ребёнка. Выработайте совместное положительное решение. Когда хотя бы один из родителей против детского сада, то подготовку малыша начинать бессмысленно. Он сразу считает ваше напряженное состояние и его психика переработает это в ежедневную нервотрепку. Чем спокойнее и увереннее родители в каком-либо вопросе, тем спокойнее и увереннее ребёнок, и наоборот.
Родителям важно избавиться от опасений об адаптации детей к детскому саду заблаговременно — заранее до того, как вы поведёте детей в детский сад. В случае возникновения трудностей при адаптации необходимо стремиться сохранять самообладание и не взваливать всю вину на педагогов или "капризы" ребёнка, а брать ответственность, в первую очередь, на себя за то, что происходит с ним, когда его психика адаптируется к новой реальности.
Некоторые родители считают, что детский сад не так важен и вынуждены отдавать ребенка туда из-за необходимости быть на работе или заниматься домашними делами, требующими внимания. Внутри возникает чувство вины, особенно если детям трудно адаптироваться в садике. Напомню, что любой кризис — это часть развития, которая помогает личностному росту, и ребёнок не исключение. Важно принять этот этап взросления, понять, что у детей появятся новые привязанности, конфликты и самостоятельные решения, благодаря чему ребёнок развивается и движется дальше по жизни.
Самое важное — ваше настроение! Если вы негативно настроены к посещению сада, чувствуете вину или хотите забрать ребенка обратно — он это обязательно почувствует. Если мама не хочет выходить на работу или не готова к принятию болезней и слёз малыша — адаптация может стать сложной. Если же вы уверены, что детский сад — это важный этап развития вашего малыша и верите в его пользу, эти чувства передадутся и ребенку. Ваша уверенность и спокойствие создадут для него безопасную атмосферу для адаптации.
Малыши через истерику со слезами и криками демонстрируют то, насколько психика ребёнка не готова к происходящему и испытывает затруднения. Игнорировать это не стоит.
Если есть задержки развития, стоит научить ребёнка сигналам (например, имитировать снятие штанишек), чтобы воспитатели понимали его потребности. Это облегчит адаптацию и сделает процесс спокойнее.
При переезде или разводе лучше пройти адаптацию заранее, чтобы снизить стресс.
Важно понимать, что в детских садах часто работают педагоги с совмещением нагрузки, низкой зарплатой и эмоциональным выгоранием без личной поддерживающей психотерапии. Воспитание группы и привитие режима детского сада нередко происходит за счёт крика и других агрессивных проявлений. За счёт перегруженных групп даже у чуткого педагога часто нет времени уделить каждому ребёнку полноценное внимание. Это стоит учитывать при восприятии перемен общего фона настроения ребёнка после посещения детского сада.
Адаптация к детскому саду
Первый этап: подготовительный
Переход образа жизни к детскому саду лучше подготовить за 3-6 месяцев заранее, чтобы изменение привычного ритма и образа жизни прошло мягко и без стресса для вашего малыша.
Открытость и доброжелательное отношение к гостям детского сада — признак хорошего уровня дружественной и доверительной атмосферы в детском саду.
- Найдите время для беседы с детьми о том, что такое детский сад, зачем он нужен и почему вы хотите его туда повести. Расскажите, о том, что там может быть им интересно. Например, что там гуляют и играют другие дети, мама и папа могут заниматься важными делами семьи, пока дети находятся в садике и так далее. Важно при этом не создавать несбыточных ожиданий и не давать ложных обещаний, а предложить вместе посмотреть, как там в детском саду. Почитайте стихи или детские истории о детском саде. Например, серия книг от издательства Росмэн «Мышонок Тим идет в детский сад» и книга-гармошка «Мышонок Тим не хочет в детский сад».
- Заранее спланируйте прогулки по территории детского сада. Обращайте внимание малыша на атмосферу и красоту локации. Так вы вместе познакомитесь с пространством детского сада, увидите воспитателей, детей, игрушки. Можно погулять на детской площадке вместе с группой детей близкого возраста или конкретно с той, куда вы планируете поступать.
- Объясните малышу роль воспитателя — чтобы он не думал, что мама его оставила. Научите его обращаться к воспитателю и выражать свои потребности. Помните, что в саду ребенок временно лишается маминого тепла, поэтому дома больше обнимайте, держите на руках и заботьтесь о нем — это важно для его чувства безопасности.
- Поиграйте с ребёнком дома в игру «детский сад». Создайте пару типичных ситуаций, которые могут возникнуть в детской группе. Подскажите несколько вариантов для малыша, которые помогут ему на них реагировать. Этим вы уже будете закладывать основы общения и вхождения крохи в новый коллектив. Например, если у ребёнка станут просить или отнимать игрушку; если возьмут его вещь; если его ударят — чаще всего ребёнок не готов именно к таким ситуациям, и они вызывают сильнейший стресс, который переходит в плачу и поиск взглядом родителей, которые могли бы защитить, а их рядом нет. Дайте ему побыть в роли и воспитателя, и ребёнка. Приглашайте в игру старших детей – они помогут создать нужную атмосферу и передадут свой опыт.
- Не все дети легко просыпаются в 7 утра, поэтому подготовку к режиму детского сада стоит начинать пораньше, лучше за 2-3 месяца. Ложиться спать лучше сразу после «Спокойной ночи, малыши!» — около 21:00. Хотя вместо мультфильмов и гаджетов рекомендую выбрать чтение книг — это станет приятным и стабильным ритуалом, который помогает малышам быстро и спокойно засыпать, ведь они очень ценят постоянство.
- Приучайте детей к здоровой пище – супам, кашам, салатам, фруктам, и тогда проблем с едой в садике не будет! Если ваш ребенок не отличается хорошим аппетитом с рождения, то обязательно поговорите с воспитателем, чтобы он ни в коем случае не кормил ребенка насильно. Это может спровоцировать отвращение не только к еде, но и к детскому саду, а также к воспитателям. Если вам не подходит рацион детсада, то регулировать питание можно благодаря домашним завтракам, полдникам и ужинам. Приводите ребенка в сад чуть позже, а забирайте чуть раньше.
Что необходимо уметь ребёнку
Одним из важнейших этапов подготовки является развитие самостоятельности у детей. Постарайтесь помочь им освоить основные навыки самообслуживания: одеваться и обуваться без помощи, самостоятельно есть и пить, пользоваться столовыми приборами, туалетом и мыть руки. Также начинаем постепенно отучать от памперсов и проситься на горшок — важный шаг к взрослению.
Также важно учить его налаживать контакты с одногодками — играть вместе, делиться игрушками, не обижать детей и не давать себя в обиду. Не забудьте о взаимодействии с воспитателями: помогайте малышу научиться просить о помощи, задавать и отвечать на вопросы, слушаться взрослых и придерживаться дисциплины.
В песочнице учим основам общения, приглашаем друзей ребенка в гости и ходим в гости сами.
Второй этап: первые дни в садике
Планируем первый день в садике! Каждое утро можно начинать с игры — пусть любимая игрушка, которую озвучит мама, скажет малышу «Доброе утро», расскажет, как она провела ночь и что ей снилось. Такой диалог с игрушкой помогает ребенку легче настроиться на новый день, охотнее одевается и меньше капризничает.
1. В первые 2-3 дня приводите малыша только на прогулку с группой примерно на два часа. За это время он познакомится с воспитателями и сверстниками. Если есть возможность, присоединяйтесь к вечерней прогулке — так ребенок увидит, что родители приходят за ним и вместе уходят домой. Обратите внимание на радость встреч мам и пап с детьми — это создает ощущение безопасности. Вечером можно прогуляться до садика и показать, что он закрыт на ночь, все сотрудники ушли домой, а завтра утром двери снова откроются и будут ждать его ждать.
2. В последующие дни постепенно увеличивайте время пребывания, но не оставляйте ребенка на дневной сон в саду — это важно для его адаптации.
3. На второй неделе в первый день пока не укладывайте малыша спать в саду. На следующий день забирайте его сразу после сна, а на третий — после 16 часов. Утром приводите ребенка в группу одними из первых и спокойно общайтесь с воспитателем — так малыш почувствует доверие и легче останется в садике.
4. Раздевание не должно затягиваться: выбирайте удобную одежду, которую легко надевать и снимать. Прощаясь, скажите, когда вернетесь: «Я вернусь, когда эта стрелка остановится здесь. За это время ты успеешь поесть и погулять». Обязательно держите слово и спокойно уходите, передав ребёнка воспитателю.
5. Если малышу трудно расставаться с мамой, лучше сначала приводить его папе, бабушке или няне. Можно взять из дома любимую игрушку — «ходячего» друга для сада — это поможет чувствовать себя увереннее среди новых игрушек.
6. Вечером приходите за ребенком в хорошем настроении и улыбке — избегайте проявлений тревоги или обсуждений его плача при воспитателе. Говорите ему о своих чувствах: что очень соскучились и всё время думали о нём. Хвалите за хорошее поведение и интерес к новым друзьям: «Мне так нравится твоя улыбка! Ты такой взрослый!» Если есть поделки или рисунки ребенка — обязательно берите их домой или повесьте на стену. Это поможет малышу почувствовать свою значимость и понять, что он делает важное дело.
7. В выходные и по вечерам уделяйте больше времени играм, чтению и прогулкам вместе. Рассказывайте знакомым с гордостью о том, какой он уже взрослый — ходит в садик! Избегайте негативных разговоров о воспитателях или группе при ребенке — это может усложнить адаптацию.
После садика важно помочь ребенку снять напряжение через активность и творчество: поиграть с водой, песком, пластилином, порисовать или сделать массаж, высвобождая эмоциональное и телесное напряжение.
Не спешите сразу включать гаджеты, которе дают временное облегчение, но эмоции обязательно вернутся, т.к. вы не уделили ситуации необходимого внимания. Лучше позволить малышу пережить их вместе с вами и не бояться слёз.
Помните, что у детей формируются эмоциональные и нервные системы, а ваша забота и присутствие — лучший помощник в этом процессе. Старайтесь избегать сильных эмоций, даже радостных — нервная система не различает, от чего она возбуждается, и любой всплеск может усложнить процесс.
По вечерам рекомендую сместить фокус с детского сада. Когда взрослые приходят с работы, не каждый готов ее обсуждать — то же самое и с детьми. Рекомендую сконцентрироваться на общении с ребёнком здесь и сейчас: вместе поиграть, полепить, порисовать, сделать массаж.
Большинство детей проходят адаптацию быстро — за 2-3 недели у них исчезают первые трудности. У некоторых процесс может занять чуть больше времени. Помните: если ребёнок не посещает сад более 20 дней подряд, потребуется повторная адаптация. Поэтому старайтесь избегать больших перерывов в посещении детского сада.
Третий этап: переломный момент
Ключевой момент в адаптации — это период после болезни или перерыва в садике. Когда новизна исчезает, а дома уютнее и спокойнее, желание возвращаться в сад снижается. Чтобы лучше это понять и прочувствовать, представьте себя после долгого отсутствия на работе. В такие моменты важно проявить настойчивость и уверенно показать ребёнку, что посещение сада — это часть его жизни, которая обязательно продолжится.
Что предпринять, если дети отказываются идти в детский сад
1. Обратитесь к воспитателю и попросите его внимательно понаблюдать за поведением вашего ребенка. Возможно, он сможет подсказать, что именно мешает вашему ребёнку чувствовать себя спокойно в саду и что можно сделать для улучшения ситуации.
2. Обязательно поговорите с ребенком. Забирая его из садика, спрашивайте, как прошёл его день. Такой разговор поможет понять причины отказа идти в сад — возможно, он что-то не так объяснил или почувствовал.
3. Частая причина нежелания идти в детский сад — недосыпание. Если ребенок не выспался, он может вести себя капризно или плакать без видимой причины. Он сам не всегда понимает, почему ему плохо или грустно, но ясно ощущает — в саду ему сейчас не хочется находиться. Обратите внимание на режим дня: если дома и в саду совпадать по времени приемов пищи и дневного сна, ребенку будет легче адаптироваться.
4. Если малыш устраивает истерики или отказывается идти в садик, не стоит ругать его или сердиться. Полезно проявить терпение и спокойствие. Не стоит на него срываться или ругаться, ему и так тяжело и нужна ваша поддержка.
5. Можно использовать игрушку или маленький предмет-талисман — «помощника», который малыш возьмет с собой в садик. Такой «поддерживающий» предмет поможет ему чувствовать себя спокойнее до возвращения мамы.
6. Хорошо помогает сказка или игра. Придумайте историю о маленьком медведе, который впервые пошел в садик: сначала было страшно и неуютно, но потом он подружился с детьми и воспитателями. Эту сказку можно разыграть с игрушками. Важно подчеркнуть момент возвращения мамы — чтобы малыш понял: мама обязательно за ним придет! Не прерывайте рассказ до этого момента.
7. Избегайте ошибок, которые только усложняют адаптацию: не показывайте ребенку свою тревогу или страх по поводу его отказа ходить в садик; не пугайте его детским садом; не обманывайте и не манипулируйте им; избегайте критики воспитателей или группы при малыше.
8. Проводите с ребенком как можно больше времени вне сада — хотя бы один выходной полностью посвятите ему.
Если ваш малыш сталкивается с трудностями в адаптации и самостоятельно справиться с этим сложно, не стесняйтесь обратиться за помощью к детскому психоаналитику. Буду рада вам помочь. Профессиональная поддержка поможет понять причины сопротивления, снизить тревогу и сделать этот важный этап взросления более комфортным для ваших детей и всей семьи. Помните, что своевременная помощь — залог успешной адаптации и гармоничного развития ребёнка.
Путь к успешной адаптации зависит от вашего настроя и поддержки. Чем больше вы верите в способности своего малыша и создаете для него спокойную атмосферу, тем легче ему будет привыкнуть к новому окружению. Верьте в его силы, и вместе вы сможете пройти этот этап легко и с хорошим настроением.
Рекомендация: запишись на консультацию к автору этой статьи, чтобы разобраться в себе, расшифровать свой внутренний код и обрести самообладание.
Адаптация ребёнка в детском саду зависит от настроя родителей. Они могут сомневаться, готов ли малыш к этому шагу, волноваться, как всё пройдёт. Часто при этом мама задумывается, как разлука с ней повлияет на развитие ребёнка. В этой статье я поделюсь своим опытом педагога-психолога с проведением адаптации в яслях и младшей группе детсада и расскажу, на что родителям важно обратить внимание при подготовить детей к незнакомой реальности. Благодаря этому у вас появится больше понимания того, что вы можете предпринять, чтобы помочь своим детям, и как сделать процесс вхождения ребёнка в группу с режимом садика более комфортным.
Встреча ребёнка с новым коллективом
Для малышей разлука с мамой и встреча с новым коллективом похожа на прыжок в неизвестность, который может вызвать настоящий внутренний переполох. Будет ли это с ощутимой ребёнком подстраховкой зависит от самих родителей и их психологического состояния на основе жизненной позиции и менталитета.
С 3 до 6 лет развитие ребенка, с психологической точки зрения, предполагает две ключевые задачи — научиться строить социальные отношения и овладеть искусством игры в совершенстве.
С точки зрения возрастной психологии: в первый год малыш учится чувствовать себя в безопасности рядом с близкими и в мире, где он живёт; на втором и третьем годах жизни формируется его личность, субъектность, через развитие самостоятельности, любопытства и инициативности.
Позднее, примерно с 3 до 6 лет, у ребёнка появляются новые ключевые задачи: развивать навыки творческой деятельности, коммуникации и социализации. Это возможно сделать в семье с помощью педагогической мудрости родителей благодаря самообладанию с принятием и любовью к ребёнку.
Общение с другими детьми создает для детей игровые ситуации и конфликты — необходимый ключ к постепенному психосексуальному развитию ребёнка. Родителям важно осознавать важность этих задач и не заменять их другими занятиями: без игры, общения и социализации развитие внутреннего мира ребёнка и подготовка его к дальнейшей учёбе затягиваются.
Новые правила игры
Именно в игре дети учатся правилам, отстаивают свои интересы и находят компромиссы — именно там происходит развитие жизненного опыта. Детский сад с грамотной организацией воспитательного процесса и учётом возрастных особенностей детей может стать помощником в создании богатой среды для общения и игр вашего ребёнка. Хотя первые шаги в саду могут быть сложными, преимущества для ребёнка очевидны.
Процесс взросления ребёнка всегда сопровождается дискомфортом. Особенно при первом походе в детский сад — ведь это встреча с новой реальностью: незнакомым пространством, людьми, правилами режима детского сада. Поэтому важно осознавать этот этап и бережно поддерживать ребенка в процессе адаптации, не торопя его и не затягивая этот период дольше необходимого.
В первые годы жизни ребёнка важно преимущественно дать ему опыт любви и принятия, что окажет решающее влияние на стабильность психики человека в течении всей жизни и адаптацию её к окружающему миру.
При подготовке к детскому саду полезно играть в «прятки» всей семьей. В первое время посещения детского сада ребенок боится «пропажи» мамы, когда она уходит из поля его зрения, а игра создает посыл, что если человек ушёл, то он обязательно вернётся.
В каком возрасте лучше отдавать ребенка в детский сад
1-2 года В этом возрасте малыш — как нежный росток, который легко укореняется в новой почве. Чем младше ребенок, тем быстрее он привыкает к окружающему миру. Но зачем торопить его расставаться с мамой, когда он так сильно в ней нуждается? В первые годы родители и близкие — как заботливый садовник, который создает уютную теплицу для маленького ростка. В этот период «сепарационная тревога» — как буря, которая мешает росту: малыш чувствует себя потерянным, его аппетит и сон нарушаются. Поэтому, если мама вынуждена выйти на работу, лучше подождать, пока психика малыша немного окрепнет и почувствует себя увереннее.
На втором и третьем годах жизни у него начинают развиваться основы самостоятельности — он проявляет интерес к предметам и явлениям вокруг, становится более инициативным.
3 года В этом возрасте ребёнок может чувствовать себя более самостоятельным. Но именно сейчас начинается «кризис трёх лет» — словно шторм на горизонте, который может разрушить внутреннюю гармонию внутренней реальности юного субъекта. Родители, желая облегчить себе задачу, могут подумать: «Отдам в сад — и всё будет проще. Там лучше разберутся с ним». Поддавшись соблазну отдать качающего права капризулю в руки педагогов и рискуют упустить возможность наладить с ребенком нормальные отношения . Для того, чтобы этого не произошло, очень важно соблюдать разумный баланс между реальностями детского сада и домашней обстановки, а именно, не оставлять ребёнка в саду допоздна, уделять максимальное количество времени общению и совместным играм.
4 года К этому возрасту дети уже умеют играть вместе с другими, а не только рядом с ровесниками. Он понимает, что мама и папа идут на работу не потому, что уходят навсегда, а чтобы обеспечить ему свет и тепло дома. Поэтому привыкание к детскому саду становится более естественным — как постепенное превращение семени в цветущий цветок. И этот этап помогает малышу уверенно шагать навстречу новым открытиям и дружбе.
В 3,5 – 4 года ребёнок уже способен к сюжетным играм и социализации — это ключ к готовности к саду. В более раннем возрасте психика ребёнка может быть ещё не готова к такому опыту.
Состояние родителей — ключ к настроению ребёнка
Мама и папа сами должны быть готовы к тому, что ребенок пойдет в детский сад. Настрой родителей во многом определяет то, как будет складываться адаптация ребёнка. Выработайте совместное положительное решение. Когда хотя бы один из родителей против детского сада, то подготовку малыша начинать бессмысленно. Он сразу считает ваше напряженное состояние и его психика переработает это в ежедневную нервотрепку. Чем спокойнее и увереннее родители в каком-либо вопросе, тем спокойнее и увереннее ребёнок, и наоборот.
Родителям важно избавиться от опасений об адаптации детей к детскому саду заблаговременно — заранее до того, как вы поведёте детей в детский сад. В случае возникновения трудностей при адаптации необходимо стремиться сохранять самообладание и не взваливать всю вину на педагогов или "капризы" ребёнка, а брать ответственность, в первую очередь, на себя за то, что происходит с ним, когда его психика адаптируется к новой реальности.
Некоторые родители считают, что детский сад не так важен и вынуждены отдавать ребенка туда из-за необходимости быть на работе или заниматься домашними делами, требующими внимания. Внутри возникает чувство вины, особенно если детям трудно адаптироваться в садике. Напомню, что любой кризис — это часть развития, которая помогает личностному росту, и ребёнок не исключение. Важно принять этот этап взросления, понять, что у детей появятся новые привязанности, конфликты и самостоятельные решения, благодаря чему ребёнок развивается и движется дальше по жизни.
Самое важное — ваше настроение! Если вы негативно настроены к посещению сада, чувствуете вину или хотите забрать ребенка обратно — он это обязательно почувствует. Если мама не хочет выходить на работу или не готова к принятию болезней и слёз малыша — адаптация может стать сложной. Если же вы уверены, что детский сад — это важный этап развития вашего малыша и верите в его пользу, эти чувства передадутся и ребенку. Ваша уверенность и спокойствие создадут для него безопасную атмосферу для адаптации.
Малыши через истерику со слезами и криками демонстрируют то, насколько психика ребёнка не готова к происходящему и испытывает затруднения. Игнорировать это не стоит.
Если есть задержки развития, стоит научить ребёнка сигналам (например, имитировать снятие штанишек), чтобы воспитатели понимали его потребности. Это облегчит адаптацию и сделает процесс спокойнее.
При переезде или разводе лучше пройти адаптацию заранее, чтобы снизить стресс.
Важно понимать, что в детских садах часто работают педагоги с совмещением нагрузки, низкой зарплатой и эмоциональным выгоранием без личной поддерживающей психотерапии. Воспитание группы и привитие режима детского сада нередко происходит за счёт крика и других агрессивных проявлений. За счёт перегруженных групп даже у чуткого педагога часто нет времени уделить каждому ребёнку полноценное внимание. Это стоит учитывать при восприятии перемен общего фона настроения ребёнка после посещения детского сада.
Адаптация к детскому саду
Первый этап: подготовительный
Переход образа жизни к детскому саду лучше подготовить за 3-6 месяцев заранее, чтобы изменение привычного ритма и образа жизни прошло мягко и без стресса для вашего малыша.
Открытость и доброжелательное отношение к гостям детского сада — признак хорошего уровня дружественной и доверительной атмосферы в детском саду.
- Найдите время для беседы с детьми о том, что такое детский сад, зачем он нужен и почему вы хотите его туда повести. Расскажите, о том, что там может быть им интересно. Например, что там гуляют и играют другие дети, мама и папа могут заниматься важными делами семьи, пока дети находятся в садике и так далее. Важно при этом не создавать несбыточных ожиданий и не давать ложных обещаний, а предложить вместе посмотреть, как там в детском саду. Почитайте стихи или детские истории о детском саде. Например, серия книг от издательства Росмэн «Мышонок Тим идет в детский сад» и книга-гармошка «Мышонок Тим не хочет в детский сад».
- Заранее спланируйте прогулки по территории детского сада. Обращайте внимание малыша на атмосферу и красоту локации. Так вы вместе познакомитесь с пространством детского сада, увидите воспитателей, детей, игрушки. Можно погулять на детской площадке вместе с группой детей близкого возраста или конкретно с той, куда вы планируете поступать.
- Объясните малышу роль воспитателя — чтобы он не думал, что мама его оставила. Научите его обращаться к воспитателю и выражать свои потребности. Помните, что в саду ребенок временно лишается маминого тепла, поэтому дома больше обнимайте, держите на руках и заботьтесь о нем — это важно для его чувства безопасности.
- Поиграйте с ребёнком дома в игру «детский сад». Создайте пару типичных ситуаций, которые могут возникнуть в детской группе. Подскажите несколько вариантов для малыша, которые помогут ему на них реагировать. Этим вы уже будете закладывать основы общения и вхождения крохи в новый коллектив. Например, если у ребёнка станут просить или отнимать игрушку; если возьмут его вещь; если его ударят — чаще всего ребёнок не готов именно к таким ситуациям, и они вызывают сильнейший стресс, который переходит в плачу и поиск взглядом родителей, которые могли бы защитить, а их рядом нет. Дайте ему побыть в роли и воспитателя, и ребёнка. Приглашайте в игру старших детей – они помогут создать нужную атмосферу и передадут свой опыт.
- Не все дети легко просыпаются в 7 утра, поэтому подготовку к режиму детского сада стоит начинать пораньше, лучше за 2-3 месяца. Ложиться спать лучше сразу после «Спокойной ночи, малыши!» — около 21:00. Хотя вместо мультфильмов и гаджетов рекомендую выбрать чтение книг — это станет приятным и стабильным ритуалом, который помогает малышам быстро и спокойно засыпать, ведь они очень ценят постоянство.
- Приучайте детей к здоровой пище – супам, кашам, салатам, фруктам, и тогда проблем с едой в садике не будет! Если ваш ребенок не отличается хорошим аппетитом с рождения, то обязательно поговорите с воспитателем, чтобы он ни в коем случае не кормил ребенка насильно. Это может спровоцировать отвращение не только к еде, но и к детскому саду, а также к воспитателям. Если вам не подходит рацион детсада, то регулировать питание можно благодаря домашним завтракам, полдникам и ужинам. Приводите ребенка в сад чуть позже, а забирайте чуть раньше.
Что необходимо уметь ребёнку
Одним из важнейших этапов подготовки является развитие самостоятельности у детей. Постарайтесь помочь им освоить основные навыки самообслуживания: одеваться и обуваться без помощи, самостоятельно есть и пить, пользоваться столовыми приборами, туалетом и мыть руки. Также начинаем постепенно отучать от памперсов и проситься на горшок — важный шаг к взрослению.
Также важно учить его налаживать контакты с одногодками — играть вместе, делиться игрушками, не обижать детей и не давать себя в обиду. Не забудьте о взаимодействии с воспитателями: помогайте малышу научиться просить о помощи, задавать и отвечать на вопросы, слушаться взрослых и придерживаться дисциплины.
В песочнице учим основам общения, приглашаем друзей ребенка в гости и ходим в гости сами.
Второй этап: первые дни в садике
Планируем первый день в садике! Каждое утро можно начинать с игры — пусть любимая игрушка, которую озвучит мама, скажет малышу «Доброе утро», расскажет, как она провела ночь и что ей снилось. Такой диалог с игрушкой помогает ребенку легче настроиться на новый день, охотнее одевается и меньше капризничает.
1. В первые 2-3 дня приводите малыша только на прогулку с группой примерно на два часа. За это время он познакомится с воспитателями и сверстниками. Если есть возможность, присоединяйтесь к вечерней прогулке — так ребенок увидит, что родители приходят за ним и вместе уходят домой. Обратите внимание на радость встреч мам и пап с детьми — это создает ощущение безопасности. Вечером можно прогуляться до садика и показать, что он закрыт на ночь, все сотрудники ушли домой, а завтра утром двери снова откроются и будут ждать его ждать.
2. В последующие дни постепенно увеличивайте время пребывания, но не оставляйте ребенка на дневной сон в саду — это важно для его адаптации.
3. На второй неделе в первый день пока не укладывайте малыша спать в саду. На следующий день забирайте его сразу после сна, а на третий — после 16 часов. Утром приводите ребенка в группу одними из первых и спокойно общайтесь с воспитателем — так малыш почувствует доверие и легче останется в садике.
4. Раздевание не должно затягиваться: выбирайте удобную одежду, которую легко надевать и снимать. Прощаясь, скажите, когда вернетесь: «Я вернусь, когда эта стрелка остановится здесь. За это время ты успеешь поесть и погулять». Обязательно держите слово и спокойно уходите, передав ребёнка воспитателю.
5. Если малышу трудно расставаться с мамой, лучше сначала приводить его папе, бабушке или няне. Можно взять из дома любимую игрушку — «ходячего» друга для сада — это поможет чувствовать себя увереннее среди новых игрушек.
6. Вечером приходите за ребенком в хорошем настроении и улыбке — избегайте проявлений тревоги или обсуждений его плача при воспитателе. Говорите ему о своих чувствах: что очень соскучились и всё время думали о нём. Хвалите за хорошее поведение и интерес к новым друзьям: «Мне так нравится твоя улыбка! Ты такой взрослый!» Если есть поделки или рисунки ребенка — обязательно берите их домой или повесьте на стену. Это поможет малышу почувствовать свою значимость и понять, что он делает важное дело.
7. В выходные и по вечерам уделяйте больше времени играм, чтению и прогулкам вместе. Рассказывайте знакомым с гордостью о том, какой он уже взрослый — ходит в садик! Избегайте негативных разговоров о воспитателях или группе при ребенке — это может усложнить адаптацию.
После садика важно помочь ребенку снять напряжение через активность и творчество: поиграть с водой, песком, пластилином, порисовать или сделать массаж, высвобождая эмоциональное и телесное напряжение.
Не спешите сразу включать гаджеты, которе дают временное облегчение, но эмоции обязательно вернутся, т.к. вы не уделили ситуации необходимого внимания. Лучше позволить малышу пережить их вместе с вами и не бояться слёз.
Помните, что у детей формируются эмоциональные и нервные системы, а ваша забота и присутствие — лучший помощник в этом процессе. Старайтесь избегать сильных эмоций, даже радостных — нервная система не различает, от чего она возбуждается, и любой всплеск может усложнить процесс.
По вечерам рекомендую сместить фокус с детского сада. Когда взрослые приходят с работы, не каждый готов ее обсуждать — то же самое и с детьми. Рекомендую сконцентрироваться на общении с ребёнком здесь и сейчас: вместе поиграть, полепить, порисовать, сделать массаж.
Большинство детей проходят адаптацию быстро — за 2-3 недели у них исчезают первые трудности. У некоторых процесс может занять чуть больше времени. Помните: если ребёнок не посещает сад более 20 дней подряд, потребуется повторная адаптация. Поэтому старайтесь избегать больших перерывов в посещении детского сада.
Третий этап: переломный момент
Ключевой момент в адаптации — это период после болезни или перерыва в садике. Когда новизна исчезает, а дома уютнее и спокойнее, желание возвращаться в сад снижается. Чтобы лучше это понять и прочувствовать, представьте себя после долгого отсутствия на работе. В такие моменты важно проявить настойчивость и уверенно показать ребёнку, что посещение сада — это часть его жизни, которая обязательно продолжится.
Что предпринять, если дети отказываются идти в детский сад
1. Обратитесь к воспитателю и попросите его внимательно понаблюдать за поведением вашего ребенка. Возможно, он сможет подсказать, что именно мешает вашему ребёнку чувствовать себя спокойно в саду и что можно сделать для улучшения ситуации.
2. Обязательно поговорите с ребенком. Забирая его из садика, спрашивайте, как прошёл его день. Такой разговор поможет понять причины отказа идти в сад — возможно, он что-то не так объяснил или почувствовал.
3. Частая причина нежелания идти в детский сад — недосыпание. Если ребенок не выспался, он может вести себя капризно или плакать без видимой причины. Он сам не всегда понимает, почему ему плохо или грустно, но ясно ощущает — в саду ему сейчас не хочется находиться. Обратите внимание на режим дня: если дома и в саду совпадать по времени приемов пищи и дневного сна, ребенку будет легче адаптироваться.
4. Если малыш устраивает истерики или отказывается идти в садик, не стоит ругать его или сердиться. Полезно проявить терпение и спокойствие. Не стоит на него срываться или ругаться, ему и так тяжело и нужна ваша поддержка.
5. Можно использовать игрушку или маленький предмет-талисман — «помощника», который малыш возьмет с собой в садик. Такой «поддерживающий» предмет поможет ему чувствовать себя спокойнее до возвращения мамы.
6. Хорошо помогает сказка или игра. Придумайте историю о маленьком медведе, который впервые пошел в садик: сначала было страшно и неуютно, но потом он подружился с детьми и воспитателями. Эту сказку можно разыграть с игрушками. Важно подчеркнуть момент возвращения мамы — чтобы малыш понял: мама обязательно за ним придет! Не прерывайте рассказ до этого момента.
7. Избегайте ошибок, которые только усложняют адаптацию: не показывайте ребенку свою тревогу или страх по поводу его отказа ходить в садик; не пугайте его детским садом; не обманывайте и не манипулируйте им; избегайте критики воспитателей или группы при малыше.
8. Проводите с ребенком как можно больше времени вне сада — хотя бы один выходной полностью посвятите ему.
Если ваш малыш сталкивается с трудностями в адаптации и самостоятельно справиться с этим сложно, не стесняйтесь обратиться за помощью к детскому психоаналитику. Буду рада вам помочь. Профессиональная поддержка поможет понять причины сопротивления, снизить тревогу и сделать этот важный этап взросления более комфортным для ваших детей и всей семьи. Помните, что своевременная помощь — залог успешной адаптации и гармоничного развития ребёнка.
Путь к успешной адаптации зависит от вашего настроя и поддержки. Чем больше вы верите в способности своего малыша и создаете для него спокойную атмосферу, тем легче ему будет привыкнуть к новому окружению. Верьте в его силы, и вместе вы сможете пройти этот этап легко и с хорошим настроением.
Рекомендация: запишись на консультацию к автору этой статьи, чтобы разобраться в себе, расшифровать свой внутренний код и обрести самообладание.