На заре моей карьеры у меня была клиентка, успешный менеджер по продажам, которая страдала мигренями, которые были настолько сильными, что ей приходилось выпивать по пачке болеутоляющего в день. Мы с ней проводили сессии дважды в неделю: в понедельник и в среду. Но однажды мне нужно было улететь на конференцию, и я перенесла наши встречи на четверг и субботу. И знаете что?
Я увидела совершенно иного человека: после выходных ко мне приходила свежая, молодая, полная сил девушка, которая с удовольствием рассказывала о том, как отдыхала в выходные, о своих отношениях и о жизни в целом. В среду она бывала слегка уставшей, но гордой тем, сколько она успевает сделать на работе. Но вот наступил четверг, и хотя он всего лишь на один день позднее среды, ко мне пришла порядком усталая и совершенно невоодушевленная женщина. А в субботу я увидела настоящую развалину. Она страдала от сильнейшей головной боли, и я предложила ей начать нашу сессию с концентративного расслабления.
Читайте также: Концентративное расслабление: качественно улучшите свою жизнь всего за 10 сеансов
После этого я заметила, что даже в четверг клиентка пришла более воодушевленной. Она поделилась, что после наших с ней концентративных и символдраматических занятий она целых два дня живет без боли. И она задумалась, что же такое с ней происходит? И вот что она поняла.
Она составила список дел, и оказалось, что в нем на восемнадцать пунктов больше, чем требует рабочий процесс и повседневные заботы. При этом ее муж просто приходил с работы и требовал, чтобы его обслуживали: он устал, он же работал. И моя клиентка вдруг осознала, что именно в этот момент, когда она ждет мужа и его требованиый позаботиться о нем, у нее и начинаются головные боли. И вроде не сложно подать на стол, но ведь она-то тоже работала, причем в двойную — рабочую и домашнюю — смену. А еще муж имел привычку срывать злость на моей клиентке, перенося свои рабочие проблемы на ее голову. В прямом, как оказалось, смысле.
— Я чувствую очень сильное напряжение перед приходом мужа, — призналась моя клиентка.
— А зачем вашему телу такое напряжение? — спросила я, уже зная ответ.
Наше тело напрягается, когда готовится к схватке, чтобы максимально защитить себя, не дать себя ранить. И мы начали думать, как сделать так, чтобы муж понял, что он не один устал, хотя жизнь моей клиентки была выстроена так, чтобы скрыть ее труды.
Моя клиентка задумалась и решила, что в ближайший отпуск никуда не полетит, а позволит себе просто полежать дома. Тем более, что муж собрался к маме. Сказано — сделано. И вот через 20 дней возвращается муж, а с ним и мигрени, которых в его отсуствие не было совсем.
К чему я все это рассказываю? Неудовлетворенная потребность в отдыхе у моей клиентки выразилась страшнейшими мигренями. Мужчина, который вообще-то сильнее, использовал ее не только как супругу, но и как маму, которая должна заботиться о нем. И у нее эти два образа, жены и мамы, в голове разорвались, и это несоответствие ее сильно напрягало, настолько, что начинала болеть голова. А символдрама и КоЕ (концентративное расслабление) помогали ей почувствовать свое тело и на некоторое время избавиться от боли.
Читайте также: Как понять, что болезнь имеет психосоматическую природу
Вторая непрожитая эмоция — это ускорение: успеть все, чтобы показаться идеальной, чтобы мужчина мог ей гордиться. Это несколько детский посыл, но так оно и было. При этом сил у моей клиентки было либо на работу, либо на домашние дела, а приходилось не только везти эти два воза, но и помогать маме и обслуживать мужа. И в результате моя клиентка жила в постоянном напряжении, в готовности к борьбе, к атаке.
И вот моя клиентка не смогла сразу найти в себе гнев (а это был именно он), и ее тело сказало: "Давай, до свидания!". Когда мы докопались до этого инсайта, мы вышли на конфликт самооценки и проработали его. Девушка сумела поговорить с мужем, обсудить их домашний уклад, конечно, она не забывала при этом проводить сеанс КоЕ, и головные боли начали сходить на нет.
Друзья! Вы можете задать мне свои вопросы анонимно через специальную форму. Или записаться ко мне на приём через Ватсап или Телеграм по номеру +7 981 197 9730, и мы вместе найдём решение волнующих вас проблем.