Расскажу Вам о спецэффекте, который не могут дать ни витамины, ни минералы, ни даже парафармацевтики.
Приходит человек на консультацию. Я прошу оценить некоторые аспекты его жизни по 100 бальной системе.
Ресурса у него — на 40 баллов из 100. Дел — на 60 из желаемых 100.
Энергии не хватает, глаза погасшие, жизнь будто проходит мимо.
Мы начинаем работать: ищем ключевые дефициты, делаем чек-ап здоровья, разбираем питание и сон, вносим коррективы туда, где можем. Подключаем витамины и минералы, уплотняем рацион нутритивно. Иногда я направляю к врачам — точно зная, что и где нужно «подчинить».
Через пару недель уже виден скачок ресурса: сил становится больше, появляется бодрость, радость, а порой даже лёгкая эйфория. Теперь ресурс можно оценить в 70-75 из 100 (часто 100 баллов не будет никогда — это почти нереально в современных условиях).
И вот тут происходит то, что почти всегда происходит: человек добирает себе дел с 60 до 100. И снова усталость, снова дефицит ресурса, снова ощущение «не в ресурсе».
Вы серьёзно?!
БАДы и нутрициология «не работают»?!
Зачем же набирать задач выше потолка? Вы получили силы, почувствовали лёгкость и радость — так проживите это!
Не нужно идти на вторую работу, не нужно урезать сон, не нужно ОПЯТЬ ломать себя.
Я всегда предупреждаю об этом своих клиентов. Говорю — и все кивают, улыбаются, прекрасно понимая, о чём речь. И я понимаю тоже. Мы тут все немного трудоголики, перфекционисты и так далее.
Совсем недавно я взялась за новый проект и чётко увидела границу своего ресурса. Опыт оказался бесценным: я научилась отдыхать в моменте, искать удобство в каждой позе, ловить тревожность на подлёте и тут же решать то, что тревожит.
Так что, друзья, БАДы и нутрицевтика работают. Но и мы должны учиться грамотно распределять баллы своего ресурса — оставляя место отдыху и любви к себе 💚
✳️Канал нутрициолога @hellenhappy
#философия_HellenHappy
#энергия_HellenHappy
