Через пару дней я уезжаю домой. Возвращаюсь обратно в Питер аж в конце сентября. И в связи с этой поездкой последние недели две я проживаю целый коктейль разных чувств.
От страха, бессилия, тревоги до предвкушения и радости. 🌪
И как бы с радостью и предвкушением всё понятно) дома всегда хорошо, всегда рады, и я увижу родных, которых не видела 1,5 года 🥰
Жду, представляю встречи.
Душой уже там 😅
Но есть и масса тяжелых процессов, которые всё же иногда сильнее радости и ожиданий..
Меня недавно подруга спрашивает: «ты как, морально готова ехать!?». А я реально только и пытаюсь, что морально подготовиться, если честно. Но каждый раз врубаюсь в то, что никак тут не подготовиться. И вот тут, здравствуй, бессилие 👋🏼 в котором остается только сдаваться и доверять.
Потому что всё, о чем я переживаю, вне зоны моего контроля.
Я не могу управлять, не могу знать наперед, не могу контролировать. А хочется капец..
Мне пока тяжело делиться детально причинами переживаний, слишком семейное и трудно выносимое. Поэтому делюсь пока просто чувствами и тем, как с ними справляюсь🙏
Как, как..
Спасибо психотерапии, что меня ещё не снесло и я могу продолжать работать, вести проект, общаться с друзьями, радоваться и стоять на ногах.
Страхи и тревога не означают, что я "не справляюсь". Они просто есть, я даю им место и слушаю их, как сигналы о том, на что важно обратить сейчас внимание.
Мои переживания не управляют мной. Я научилась проживать их, не теряя себя, не замирая и не выпадая из жизни.