Сладкий вкус: польза и вред.
Сегодня в своём клубе «Вегетарианство без дефицитов» я провел эфир "Рецепт с нуля", и тема была гарниры. У одного из участников (его мы называем "Творцом") был запрос на два дефицита — энергия и вкус, особенно сладкий вкус.
Это меня немного удивило, но я задумался и понял, что многим женщинам действительно не хватает именно этого вкуса. Поэтому решил поделиться важной информацией о сладком вкусе.
🌿 Польза сладкого вкуса
Сладкий вкус включает в себя элементы земли и воды, смягчая питту и вату, порождая большую силу в тканях. Он ценен для людей пожилого возраста, травмированных, истощенных и детей.
Этот вкус часто присутствует во рту, даря чувство наслаждения и удовлетворенности. Он полезен для кожи, волос, для улучшения чувств и оджаса (самого чистого проявления метаболизма, наивысшей энергии тела).
Также он увеличивает количество грудного молока и способствует срастанию сломанных костей. По своим качествам сладкий вкус продлевает жизнь и помогает поддерживать жизнедеятельность организма.
Но, как и в случае с любым продуктом, важно не переусердствовать. Чрезмерное потребление сладкого вкуса может привести к проблемам, связанным с избыточной капхой, например, ожирению, диабету, увеличению гланд, тучности, расстройствам пищеварения и даже злокачественным опухолям.
🧘 Правильное употребление сладкого вкуса дарит любовь, удовлетворение и энергию.
Однако его избыточное потребление вызывает желание, привязанность, пассивность и нужду.
🌞 Когда лучше употреблять сладкое?
Лучше всего сладкий вкус получать с утра — это зарядит вас энтузиазмом и энергией на весь день. Однако после 10 утра он может уже давать тяжесть и вялость, так что с этим лучше не переусердствовать.
Эфир вдохновил меня на создание электронного пособия с рецептами сладких блюд. Это будет полезно для сладкоежек, которые не хотят выходить за пределы здоровья и баланса. Обещаю, что скоро поделюсь, когда всё будет готово!
Подберу быстро готовящиеся сладости, которые потрясающе вкусные и полезные.
Примеры продуктов со сладким вкусом
• Сахар, сладости, крупы, всё сладкое, мёд
• Овощи: картофель, свёкла, морковь, кабачок, тыква и др.
• Фрукты, сухофрукты, орехи: бананы спелые, виноград, груша, изюм, Абрикосы, финики, кешью, фундук и др.
• Молочные: масло, молоко, пахта
• Растительные масла: оливковое, кунжутное, кукурузное, кокосовое и др.
Специи: фенхель, анис, бадьян, ваниль, корица и др.
