Мы часто списываем усталость, бледность, головокружение или одышку на стресс, нехватку сна или переменчивую погоду. Но что, если это не просто следствие напряжённого дня, а сигнал о помощи от вашего организма?
📌 Анемия (малокровие) — это уменьшение количества эритроцитов и снижение уровня гемоглобина. За этим состоянием могут скрываться серьёзные заболевания, и чем раньше выявить их причину, тем быстрее получится восстановить силы.
❗ Чем опасна анемия?
Гемоглобин — белок, который переносит кислород к тканям. Когда его мало, все органы начинают испытывать кислородное голодание.
Анемия — это не болезнь сама по себе, а симптом, за которым могут стоять:
🚩 онкология — опухоли вызывают хроническое воспаление и кровопотерю. Иногда анемия — первый и единственный симптом рака желудка, кишечника или заболеваний крови;
🚩 скрытые кровотечения — язвы, полипы, эрозии, геморрой могут долго не давать о себе знать, постепенно истощая запасы железа в организме;
🚩 болезни почек и печени — эти органы напрямую участвуют в кроветворении. Их сбои могут отразиться на уровне гемоглобина;
🚩 гематологические патологии — нарушения работы костного мозга (апластическая анемия, лейкозы) требуют незамедлительного вмешательства.
💡 Важно: чем дольше вы игнорируете анемию, тем сильнее страдает сердце, мозг и иммунитет.
🔍 Как найти причину анемии?
В ЦКБ разработана специальная программа «ЧЕК-АП Анемия» — комплексное обследование, которое помогает выявить настоящий источник проблемы, а не просто поднять уровень гемоглобина медикаментами.
🧪 Лабораторная диагностика
📊 Развернутый анализ крови — определяет тип и тяжесть анемии
🔬 Биохимия крови (железо, ферритин, трансферрин, витамины В9, В12) — выявляет дефициты
🧫 Онкомаркеры — при подозрении на опухолевые процессы
🩸Анализ кала на скрытую кровь — поиск невидимых кровотечений
🖥 Инструментальные исследования
🩻 УЗИ брюшной полости и почек
📹 ЭГДС (гастроскопия) — при подозрениях на ЖКТ-кровотечения
📍 Колоноскопия — по показаниям, для осмотра кишечника
💬 Мнение эксперта
«Слабость, вялость, быстрая утомляемость, проблемы с кожей и волосами часто являются проявлением анемии и дефицита витаминов и микроэлементов в организме. Очень важно обращать внимание на эти симптомы и не запускать свое состояние. Чем старше мы становимся, тем хуже организм переносит недостаток кислорода, изменения становятся более явными. Не забывайте заботиться о себе, ваше здоровье и хорошее самочувствие в ваших руках» — Приянка Човдхури, врач-гематолог, химиотерапевт, гемостазиолог.
🛡 Профилактика анемии
Анемию легче предотвратить, чем лечить. Даже если вы чувствуете себя хорошо, правильные привычки помогут сохранить силы и восполнить дефициты.
🍎 1. Сбалансированное питание
- Железо — говядина, печень, курица, индейка, бобовые, шпинат, свёкла
- Витамин C — цитрусовые, шиповник, киви, болгарский перец (усиливает усвоение железа)
- Витамины B9 и B12 — яйца, молочные продукты, печень, морская рыба
- 💡 Совет: железо из мяса усваивается лучше, чем из растительных продуктов, но их комбинация даёт лучший эффект.
💧 2. Контроль кровопотерь
- Женщинам важно следить за обильностью менструаций.
- При обнаружении крови в кале или рвоте — немедленно обратиться к врачу.
- Не злоупотреблять обезболивающими и НПВС — они могут повреждать слизистую желудка.
🏃♀️ 3. Поддержка физического состояния
- Занятия спортом улучшают кровообращение.
- Здоровый сон (7–9 часов) помогает восстановлению костного мозга.
- Снижение стресса — хроническое напряжение нарушает усвоение питательных веществ.
📅 4. Регулярные обследования
- Общий анализ крови — раз в год, а при хронических болезнях чаще.
- Проверка уровня ферритина, витаминов В12 и фолиевой кислоты.
- УЗИ органов брюшной полости.
⭐️Золотое правило: если вы часто чувствуете усталость, даже при нормальном гемоглобине — это повод пройти «ЧЕК-АП Анемия».
🏥Процесс диагностики в ЦКБ продуман до мелочей: обследование займет всего пару дней и пройдет в атмосфере спокойствия в палатах повышенной комфортности. А весь путь, от первого шага до разработки индивидуального плана лечения, вы пройдете вместе с вашим врачом-гематологом — Приянкой Човдхури.
📞 +7 (495) 530-01-11
➣ Ещё больше новостей читайте в нашем телеграм канале