Есть вещи, которые трудно принять, но именно они дают нам внутренний стержень и освобождают от иллюзий. Игнорируя их, мы остаёмся уязвимыми и зависимыми.
1. Никто не обязан нас любить
Ни родители, ни дети, ни партнёр. Любовь — это не право по умолчанию, а выбор.
Если человек выбирает любить — он любит. Если нет — ваши усилия не заставят его это сделать.
Поэтому важно:
- отличать любовь от тревожности, контроля или вины;
- научиться давать себе любовь самостоятельно;
- уметь её принимать.
2. Жизнь не всегда справедлива
Мир не обязан вознаграждать нас за старания.
Часто побеждают те, кто нарушает правила, и это норма жизни, а не сбой системы.
Ключевой навык — быстро отпускать неудачные гипотезы и идти дальше, а не застревать в борьбе за справедливость.
3. Большинство людей думают только о себе
Это не злой умысел — просто у каждого свои заботы и ресурсы.
Не ждите, что вас поймут или поддержат «по умолчанию». Если нужна помощь — просите прямо.
4. Усилия нужны даже тогда, когда нет сил
В жизни бывают периоды, когда отдых в полном объёме невозможен.
Главное — не отдавать больше, чем можете, и беречь себя, даже если обстоятельства требуют отдачи.
5. Боль неизбежна, страдание — выбор
Боль сопровождает рост, перемены, рождение нового.
Страдание начинается, когда мы сопротивляемся боли или раздуваем её вниманием.
Принятие боли помогает пройти через неё быстрее и без разрушения себя.
6. Никто, кроме вас, не сделает вашу жизнь лучше
Ответственность — это не вина, а власть над своей жизнью.
Если вам не нравится, где вы находитесь — только вы можете встать и пойти в нужную сторону.
💬 Эти истины не всегда приятны, но они освобождают. Когда перестаёшь ждать, что мир будет «должен», появляется энергия менять свою жизнь.
📌 В моём Telegram я разбираю, как применять такие принципы на практике, чтобы укреплять внутренний стержень и перестать застревать в боли: http://8033.ru/semenenkon3