Всю жизнь, сколько себя помню, я худею. Мама рассказывала, забирает меня из садика, а я в слезах. Она:"Галя! Что случилось?! " А я отвечаю:"Ыыыы... Всех взвешивали, а меня неееет... Ыыыы... Мне весов не хватило... "Уж не помню, что там за спирохеты были у меня в группе, но взвешивали всех на детских весах, такие, с корытцем. Люди постарше должны помнить... Ну вот это была первая трагедь, связанная с лишним весом. За годы юности я отъелась до 82,5 кг,это был мой вес в 10 классе. После школы я уехала в Москву в институт. Там минус мамины борщи и котлеты, плюс дискотеки по 4 часа по выходным, и за полгода минус 20кг. Когда я приехала на вечер встречи выпускников через полгода, меня не узнал одноклассник. Так и держалась три года. Потом замужество, беременность, роды и... 20кг остались на мне. Каким то чудом мне удалось похудеть до 70кг(мой рост 170) , но муж всё равно говорил, что я жЫрная. А я страдала... Прошли годы. Мне уже 50. Я успела поучаствовать в проекте журнала "Худеем правильно" . Избавилась от 11,2 кг-кстати,лучший результат в проекте. Публичность добавила мотивации-сьемки раз в месяц, блоги, фото, публикации... Потом, когда проект закончился, постепенно вес вернулся. И я отъелась до состояния бегемотства🙀🙀
5 января 2016 года я встала на весы, увидела там 105,6 и поняла, что так жить нельзя. К тому времени я изучила вопрос кетодиеты. Идею эту мне подала Галина Лебедева, наша соотечественница, давно проживающая в США. Она-гуру кетодиеты.
Я перестала есть мучное, сладкое, крупы и картофель. Яйца, мясо, масло, сыр, рыба, орехи и т.д. есть сайт LCHF. RU там всё подробно описано. Итоги:минус 20кг, минус остеоартроз правого плеча, минус боль в коленях, минус отёки, плюс всегда отличное настроение и океан энергии. И длилось это счастье 5 лет. Аккурат до ковида. У меня была лёгкая форма. 5 и 10% поражения лёгких. Но мне хватило. Не представляю, что испытывали "тяжёлые ".Я не ела и не пила семь дней. Минус 7кг. Потом начала есть. Сначала пол яйца. Больше не лезло. Потом ещё. Потом ещё. А потом как рвануло! Я могла съесть банку маринованных помидоров и закусить это сгущёнкой. И я начала ползти... За год вернула эти 20 кг и вот уже три года не могу избавиться от них. Стресс. Последний год в Москве был очень тяжёлый. Работала как папа Карло. Потом переезд на родину. Жизнь в доме без удобств,с аварийным газовым котлом и водой в уличной колонке. Потеря зрения. Паника. Депрессия. Слава Богу, глаза починила, оказалась осложненная катаракта, которую не смогли(или не захотели?!) диагностировать в Москве.
И вот всё хорошо! Глаза видят. Работаю по специальности в прекрасной организации. Провела воду и канализацию в дом, поменяла котёл. Радуйся! Худей! Нет. Не получается.
Всё знаю, применяю, но не худею.
Приняла, что не справляюсь сама. Пошла к врачу, которому доверяю. О нём писала в предыдущей публикации.
С сегодняшнего дня начала всё сначала.